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Las verdaderas razones por las que no has olvidado a tu ex


No importa cuán tóxico (y sin sentido) sea seguir añorando a un ex, la mayoría de las mujeres tienen un tiempo casi imposible para dejarse llevar y seguir adelante.


Supongamos que tuvo un trabajo en el que se sintió constantemente estresado, ansioso y miserable. Pusiste todo lo que pudiste, incluso si fue a expensas de tu ego y, a veces, de tu cordura. Y digamos que te despidieron de ese trabajo. Sí, estar desempleado da miedo, así que al principio te sentirás molesto y preocupado, pero probablemente también te sentirás aliviado.

Se dará cuenta de que fue lo mejor y agradecerá que ahora tenga la libertad de encontrar un trabajo que sea más adecuado para usted, uno en el que se sienta valorado y apreciado. No pasarás noches sin dormir suspirando por ese viejo trabajo, preguntándote qué salió mal y qué más podrías haber hecho. Te darás cuenta, con perfecta claridad, de que no era el lugar adecuado para ti.


Ahora supongamos que está en una relación en la que se siente constantemente estresado, ansioso, preocupado y miserable. Pones todo lo que tienes para que funcione, lo das todo, incluso a expensas de tu dignidad y bienestar emocional. Has dado una buena pelea, pero no es suficiente y él rompe contigo. Eras miserable con él, y ahora eres aún más miserable sin él. Pasas meses, tal vez incluso años, suspirando.

Desafortunadamente, una relación es difícil de ver a través del mismo lente objetivo que un trabajo. Con las relaciones, no son solo nuestras emociones las que se involucran, son nuestros egos, nuestro dolor pasado, nuestros traumas infantiles, nuestras inseguridades, nuestros miedos. Todo se activa y cuando la bomba detona, puede llevar meses o años limpiar los escombros.

Como resultado, cuando una relación termina, no es solo la otra persona la que falta, sino que también es necesario recuperar muchas partes de ti. Muchas personas cometen el error de pensar que la razón por la que están tan tristes después de una ruptura es porque realmente extrañan a su ex pareja. Esto es cierto hasta cierto punto, pero está lejos del panorama completo. El dolor que sentimos proviene de varias fuentes y la mayoría no tiene nada que ver con el ex.



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  2. Nunca, el no me esta hablando
  3. No a menudo y definitivamente no son románticos.
  4. Raramente

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Aquí están los real razones por las que es tan difícil superarlo:

1. Crees que nunca encontrarás a nadie tan asombroso como él

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Este es el mayor mito de la ruptura y la razón por la que a la mayoría de las personas les resulta tan difícil superar su primer amor. Se aferran a la creencia de que, dado que nunca antes habían experimentado algo así, nunca más lo volverán a experimentar.
Te convences de que ningún otro hombre en el planeta tiene las mismas cualidades que él y, por lo tanto, tienes dos opciones: recuperarlo o conformarte con alguien que nunca estará a la altura. ¡Espero que puedas reconocer lo absurdo de esto! ¿Conocerás a alguien más exactamente como él? No, porque no hay dos personas exactamente iguales y aún así, tú y él rompieron demostrando que alguien exactamente como él no lo es. exactamente Que necesitas. No encontrarás a alguien con sus cualidades exactas ... encontrarás a alguien aún mejor y más compatible contigo.


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2. Estabas enamorado

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La mayoría de la gente confunde el amor verdadero con el enamoramiento, aunque estos dos conceptos no podrían ser más diferentes. El amor se trata de ver de manera realista quién es la otra persona, con defectos y todo, y apreciar la imagen completa. No hace demandas ni necesita que las cosas sean de cierta manera, crece y fluye sin esfuerzo creando un entorno en el que ambas personas sacan lo mejor de la otra.

El enamoramiento consiste en crear una imagen poco realista de quién es la otra persona y convertirla en un ser supremo y perfecto. La mayor señal de que estás enamorado es si no puedes encontrar un solo defecto en la otra persona. El enamoramiento suele ocurrir porque tienes un vacío en tu vida que él llena. No te sientes lo suficientemente bien contigo mismo y este ser supremo muestra interés en ti, haciéndote sentir deseable y digno, y te aferras a él por más de ese sentimiento.


Su aprobación te hace sentir bien ... te hace sentir 'lo suficientemente bien', al menos temporalmente. Dado que te da algo que necesitas tan desesperadamente, te aterroriza perderlo, y luego el pánico se apodera de ti ... ¿y si pierde el interés? ¿Cómo puedo quedarme con él?

Dejas que se salga con la suya con todo el mal comportamiento que quiera porque tienes demasiado miedo de llamarlo y arriesgarte a perderlo. A medida que se retira, haces todo lo que esté en tu poder para atraerlo de nuevo. Estás en una relación en la que no te tratan de la manera que quieres y, sin embargo, no puedes estafarte. Así que te quedas.

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Eventualmente, termina dejándote más fracturado y vacío que antes. Continúas idealizándolo y piensas que la única forma en que te sentirás mejor es si él regresa. Amor propio siempre comienza desde adentro, nunca se puede alcanzar desde afuera. Hasta que se dé cuenta de esto, permanecerá en el implacable control de la angustia.


3. Te vendiste

consejos-para-superar-2Esto se relaciona con estar encaprichado. En las relaciones poco saludables, a menudo nos 'venderemos' en un esfuerzo por hacer que funcione. Vender significa aceptar un comportamiento que de otro modo consideraría inaceptable, o intentar ser alguien que no es suyo. Tal vez ya no hables más, tal vez ya no seas la misma persona burbujeante y segura que alguna vez fuiste, tal vez lo pones a él y sus necesidades por encima de las tuyas.

La devastación emocional que sientes después de una ruptura suele ser proporcional a la medida en que te vendiste. Cuando estas relaciones terminan, a menudo sentirás que falta una parte de ti, que no estás completo. Es una sensación miserable, casi repugnante. Es posible que sienta que recuperarlo es la única cura, pero no lo es. Lo que debe hacer es mirarse a sí mismo y realmente tratar de determinar por qué aceptó un trato tan pobre durante tanto tiempo, y qué pasos puede tomar para evitar volver a meterse en una situación como esta.


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4. Extrañas la forma en que te hizo sentir

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La mayoría de las veces, no es el chico que extrañas ... son los sentimientos que experimentaste cuando estabas con él. Extrañas la intimidad, la cercanía, el sentimiento de ser deseado y admirado. Extrañas la forma en que te hizo sentir más de lo que realmente es.

Casi siempre hay un período de abstinencia después de que un elemento importante de nuestra vida desaparece. Ya sea que sea su decisión hacer la escisión o no, de repente habrá un vacío y es posible que se sienta desequilibrado mientras trata de arreglárselas sin lo que una vez estuvo allí para alimentarlo. Es como dejar el café o los cigarrillos.

Al principio, piensa que nunca podrá pasar el día sin su 'solución'. Definitivamente será difícil al principio, pero cuando supere la incomodidad inicial, podrá funcionar tan bien, o incluso mejor, que antes.

Cuando atraviesas una ruptura, es posible que te pierdas la sensación de ser amado y cuidado. Para llenar este espacio vacío, rodéate de personas que realmente se preocupan por ti y te aman por lo que eres. Concéntrese en reconstruir su vida de una manera que lo haga sentir satisfecho y satisfecho con lo que es. Probablemente confió en él para darle un sentimiento de valía, y ahora es el momento de tomar posesión y dárselo a usted mismo.

5- entregaste tu vida

consejos-para-superar-7Un novio a menudo puede pasar rápidamente de ser parte de tu vida a ser tu todo vida. Dejas de ver a tus amigos tanto, de hacer pasatiempos que disfrutas, de perseguir tus pasiones. Quieres pasar cada momento libre con él y no puedes alejarte.

Se siente como si él fuera tu todo ... ¡porque lo es! Y cuando 'todo' se va, te quedas sin nada. Te sientes vacío, como si faltara una parte de ti.

El hecho es que faltan muchas piezas tuyas y él no es la última pieza mágica del rompecabezas. Empieza por reconstruir tu vida y hacerla plena y equilibrada. Cuando dejas caer otros elementos de tu vida y haces que tu chico llene ese espacio, tendrás un gran agujero una vez que te deje. Date cuenta de que este agujero no se debe a que él fuera la otra mitad de tu alma, sino a que tiraste por la borda muchos elementos importantes de tu vida.

6. Lo tomaste demasiado personalmente

Muchas veces, el dolor que sentimos después de una ruptura es realmente el latido de un ego severamente magullado. El rechazo duele, incluso si no tiene nada que ver contigo, todavía puede doler y hacerte sentir que de alguna manera no eres lo suficientemente bueno. A veces, dos personas simplemente no coinciden, es tan simple como eso. A veces, ambas personas pueden ver esto con perfecta claridad y, a veces, solo una persona lo ve.

MÁS: Cómo manejar el rechazo

Estar soltero puede ser difícil, las citas pueden ser agotadoras, pero ninguna de estas opciones es tan mala como estar atrapado en una relación enfermiza. Todos tienen algo que quieren dar a una relación y obtener de una relación. Si lo que das es lo que la otra persona puede recibir, y viceversa, entonces es un partido. De lo contrario, no significa que ninguno de los dos sea malo, esté dañado o no sea lo suficientemente bueno, simplemente no es compatible y eso está bien.

Trate de no tomárselo como algo personal y, en su lugar, tenga en cuenta que, si bien esta podría no haber sido la relación adecuada para usted, la próxima podría serlo muy bien, así que su mejor opción es superar esta relación mental y emocionalmente para poder abrir la puerta para algo aún mejor para caminar.

7. Estás idealizando el pasado

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La mayoría de las mujeres parecen desarrollar amnesia selectiva después de que termina una relación, por lo que solo recuerdan los buenos momentos e ignoran por completo todo lo que sucedió el resto del tiempo. Estoy seguro de que compartiste muchos buenos momentos y recuerdos felices, pero eso no es todo lo que sucedió o la relación no habría terminado.

Sea honesto consigo mismo y honesto sobre la relación. Recuerde las razones por las que no lo hizo trabajar en lugar de repasar lo que podría o debería haber hecho de manera diferente para hacer funciona. Lo más probable es que hubiera terminado sin importar lo que hiciste de manera diferente.

Las rupturas no ocurren por pequeños detalles, ocurren porque las dos personas en su totalidad simplemente no eran compatibles. Ninguna cantidad de cavilaciones cambiará esto, así que es mejor aceptarlo y seguir adelante.

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Una ruptura puede sentirse casi como la muerte ... y es así. Es la muerte del potencial, la muerte de todas las posibilidades de lo que podría ser y hacia dónde podría llevar esto. Al principio, estaba tan lleno de esperanza y optimismo, dos de los sentimientos más edificantes y estimulantes que existen. Y está teniendo dificultades para separarse de eso, un momento difícil para aceptar que, si bien lo que usted y él compartieron fue bueno, no fue lo suficientemente bueno para resistir la prueba del tiempo. Pero está bien. No todas las relaciones están destinadas a durar, así que no pienses en ello como el final, piensa en este momento como solo el comienzo de tu viaje hacia la búsqueda de la correcta.

Espero que este artículo te haya ayudado a comprender las verdaderas razones por las que no has olvidado a tu ex. Es posible recuperar a tu ex, pero no sucederá porque tú quieras. Puedes recuperarlo, pero necesitas saber algunas cosas. ¿Sabes lo que hace que tu ex te extrañe desesperadamente y se dé cuenta de que eres el 'indicado'? Si no es así, debes leer este artículo a continuación: ¿Quieres que tu ex novio vuelva? Use esto para recuperarlo ...

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¿Te envía un mensaje de texto de la nada? (Pregunta 1 de 15)
  1. Si y dulces tambien
  2. Nunca, el no me esta hablando
  3. No a menudo y definitivamente no son románticos.
  4. Raramente

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En resumen…

Estas son las verdaderas razones por las que no has olvidado a tu ex

  1. Crees que nunca encontrarás a nadie tan asombroso como él
  2. Estabas enamorado
  3. Te vendiste
  4. Extrañas la forma en que te hizo sentir
  5. Diste tu vida
  6. Te lo tomaste demasiado personalmente
  7. Estás idealizando el pasado
superarlo

Escrito Tina Dexton

Soy Tina Dexton, cofundadora y coeditora de A New Mode. Me encanta escribir artículos interesantes que ayuden a las personas a comprender la dinámica de las relaciones y cómo obtener el amor que desean. Tengo una licenciatura en psicología y he pasado los últimos 10 años entrevistando a innumerables hombres y leyendo y estudiando todo lo que puedo para comprender mejor la psicología humana y cómo operan los hombres. Si quieres ponerte en contacto conmigo, contáctame en Facebook o Instagram.