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Píldoras explosivas: la verdad sobre los medicamentos y los suplementos cuando se trata de su salud


Como estudiante de farmacia, los últimos seis años de mi vida los he dedicado a aprender sobre recetas y medicamentos de venta libre. Hoy en día, estamos constantemente expuestos a anuncios de medicamentos, tratamientos innovadores y amigos que afirman que un suplemento les cambió la vida. El siguiente artículo comparte información importante sobre los riesgos y beneficios de usar medicamentos y suplementos para mejorar su salud.

1. No existe una píldora para 'curar todo'
Si un medicamento pretende curar todos sus dolores y molestias, convertirlo en una supermodelo o permitirle vivir para siempre ... entonces probablemente no valga la pena comprarlo. Aunque la investigación científica ha hecho grandes avances en las terapias con medicamentos durante las últimas décadas, todavía quedan muchas preguntas sin respuesta. El cuerpo está compuesto por más de 70 billones de células, casi 80 órganos y alrededor de mil millones de cosas que pueden salir mal. Claro, me encantaría un medicamento capaz de curar todas mis dolencias, pero he aceptado que este tipo de solución rápida no existirá durante mi vida.

Antes de recurrir a los medicamentos para obtener un alivio inmediato, intente identificar la causa de su problema. Por ejemplo, si tiene dolor de cabeza, tomar acetaminofén debería aliviar sus síntomas. Pero, ¿qué pasa si su dolor de cabeza es causado por el estrés relacionado con el trabajo? Entonces, en esta situación, es muy probable que sus dolores de cabeza continúen hasta que resuelva el problema subyacente.

2. Los medicamentos pueden salvarle la vida
Antes del descubrimiento de los antibióticos, millones de personas murieron por infecciones leves de heridas y enfermedades comunes, como faringitis estreptocócica. De hecho, los tratamientos farmacológicos eficaces son una de las principales razones por las que muchos de nosotros estamos vivos hoy. Incluso aquellas personas diagnosticadas con enfermedades que alguna vez fueron mortales, como el VIH / SIDA o el cáncer, ahora tienen la oportunidad de vivir una vida larga y satisfactoria gracias a terapias nuevas y avanzadas.

Las empresas farmacéuticas gastan miles de millones de dólares cada año en investigar, fabricar y estudiar medicamentos para mejorar la salud de los pacientes de todo el mundo. En 2012, se aprobaron casi 40 medicamentos nuevos para su uso en los Estados Unidos (la mayor cantidad en más de una década). ¿Conoce a un diabético tipo 1, un sobreviviente de cáncer de mama o alguien con problemas de corazón? Si es así, entonces conoce de primera mano la importancia de una terapia farmacológica eficaz.

 



3. Nada viene sin riesgos
El mes pasado, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) publicó nuevas advertencias sobre un tipo de medicamento, llamado estatinas, utilizado por millones de estadounidenses para disminuir los niveles de colesterol. Algunas personas que toman estos medicamentos han informado pérdida de memoria y pueden tener un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Es extremadamente importante saber qué medicamentos está tomando y por qué se los recetaron. Siempre debe asegurarse de que los beneficios superen los riesgos de cualquier cosa que ponga en su cuerpo.

Además, como en la vida, cuando arreglas una cosa, a veces creas un problema en otra parte. Este suele ser el caso de muchos medicamentos para bajar de peso y suplementos dietéticos. Si bien los suplementos que contienen efedrina pueden ayudarlo a perder algunas libras, también aumentan su riesgo de problemas cardíacos. Recomiendo leer todas las etiquetas de advertencia de los productos y suplementos de venta libre antes de usarlos. Además, puede ser una buena idea investigar el producto en busca de efectos secundarios graves antes de incluirlo en su rutina diaria.

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4. Los suplementos llenan los vacíos nutricionales
Si bien una dieta saludable puede proporcionar a su cuerpo todos los nutrientes esenciales, los suplementos se pueden usar para llenar cualquier vacío nutricional. Algunos de los suplementos más utilizados incluyen multivitaminas, calcio y vitaminas B, C y D. Tanto el calcio como la vitamina D apoyan la salud ósea y las vitaminas, como C y E, sirven como antioxidantes que se utilizan para prevenir el daño celular.

En realidad, los suplementos se clasifican como alimentos, no como medicamentos, lo que significa que no es necesario que se demuestre su seguridad y eficacia antes de su comercialización. Aunque los suplementos pueden etiquetarse como 'naturales', aún pueden presentar graves riesgos para la salud.

Además, las vitaminas A, D, E y K pueden causar efectos secundarios graves si se toman en cantidades excesivas. Es mejor hablar con su médico o farmacéutico antes de tomar medicamentos de venta libre para asegurarse de que sean seguros y apropiados para su uso.

5. Las drogas no funcionan a menos que usted lo haga
Lo siento papá, pero eres un ejemplo perfecto de este. Mi papá toma su medicamento para la presión arterial todas las mañanas con el desayuno, que generalmente es una tortilla de jamón y queso con una guarnición de papas fritas. Si le preguntaras sobre la última vez que hizo ejercicio, probablemente diría que nunca. Y para empeorar las cosas, ¡no tenía zapatillas hasta que le compré un par el año pasado!

Es tentador pensar que una pastilla puede resolver todos nuestros problemas de salud. Quiero decir, ¿no sería más fácil simplemente 'tomar dos con el desayuno' que pasar horas en el gimnasio cada semana? Se supone que incluso los nuevos medicamentos recetados para bajar de peso deben usarse en combinación con una dieta baja en calorías y aproximadamente 30 minutos de ejercicio al menos cinco días a la semana.

La conclusión es no hay atajos para crear una vida saludable. Los avances en las terapias con medicamentos continuarán mejorando nuestra salud y los suplementos pueden mejorar el bienestar general, ¡pero todavía no hay sustituto para una dieta limpia y un estilo de vida activo!

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perfil de scaffidi de alyseAlyse Scaffidi es la fundadora de Fitness del tamaño de un bocado. Es estudiante de Doctorado en Farmacia y sabe lo difícil que es dedicar tiempo a la salud. Consulte los sitios a continuación para obtener más consejos motivadores, recetas deliciosas e ideas para una alimentación saludable.

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