Más malos hábitos que dejar y buenos hábitos que adoptar post image

Más malos hábitos que dejar y buenos hábitos que adoptar


Se acerca un año nuevo. Un momento para acabar con lo malo y comenzar de nuevo con lo bueno para que este próximo año sea grandioso. Todavía tenemos algunas semanas antes del Año Nuevo, pero eso no significa que debamos esperar para comenzar a mostrar lo mejor de nosotros mismos. Desde mejoras superficiales como comprar ropa de la talla adecuada hasta mejoras mentales como dejar atrás el pasado, pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia cuando se trata de tu vida y tu felicidad en general.

Y con eso, les traigo otra entrega de malos hábitos para dejar y buenos hábitos para adoptar.

1. DETENER: Guardar rencor ADOPTAR: Dejar que lo pasado sea pasado

Guardar rencor es como un veneno que no le hace nada al 'odiado' y lo impacta profundamente. Una vez fui el tipo de persona que simplemente no podía dejar de lado sus rencores. No señor, me mantuve firme y me quedé enojado.

¿A dónde me llevó eso? ¡Absolutamente en ninguna parte! No solo eso, simplemente siguió causando problemas en mi vida, especialmente cuando se trataba de tratar con personas a las que todavía guardaba rencor. Un movimiento en falso o un paso en falso de su parte y la ira que acompaña a mi rencor estarían bien despiertos y listos para atacar.

Cuando alguien te hace daño, hay dos opciones: soltarlo y seguir adelante o perdonarlo y seguir adelante. Aferrarse al enojo y tratar de mantener la relación simplemente no funciona y no necesita todo ese odio / enojo / resentimiento por lo que sucedió dando vueltas en su mente. Eres demasiado bueno para eso, ¿no crees?



2. DETENER: Comprar ropa demasiado pequeña solo para decir que te queda una talla pequeña ADOPTAR: Comprar ropa que le quede bien y aceptar que se vea mejor

qué hacer cuando se vuelve distante y frío

¡No puedo enfatizar esto lo suficiente! Creo que tengo este consejo cerca y querido porque desearía que alguien hubiera trabajado más duro para recordarlo antes de que yo lo supiera mejor. Sí, créame, sé lo increíble que es encajar en un tamaño pequeño. ¿Pero sabes qué no es increíble? ¡Cuando tienes que deshacerte de ese artículo que se ha dejado intacto en tu armario porque simplemente no encaja!

Y aún peor es cuando espera tanto que dicho artículo no se puede devolver y no se puede encontrar en ningún lugar con un tamaño mayor (créame, he estado allí; ¡es doloroso!).

Acepta tu cuerpo por lo que parece ahora, no por lo que quieres que se vea en algún momento en el futuro, ¡y compra en consecuencia!

3. DETENER: Buscando la aprobación de otros ADOPTAR: Aprobarse a sí mismo

Es muy fácil caer en la trampa de basar tu sentido de valía en la forma en que los demás te responden. He tenido esas noches en las que salía pensando que me veía genial y luego deducía rápidamente que debía parecer una mierda ya que no me estaban coqueteando (es vergonzoso, pero creo que todos hemos estado allí).

Tu jefe no necesita darte palmaditas en la cabeza y decirte lo gran trabajadora que eres para que sea verdad, tu novio no tiene que decirte lo hermosa que eres cada minuto del día, tus amigos no lo hacen. No necesito decirte que eres una persona genial, inteligente, divertida, dulce, cariñosa y bonita.

cuando el hombre se enamora

Debes SABER estas cosas. Deben estar tan firmemente arraigados que cualquier afirmación externa sea agradable, pero no necesaria.

Es tan liberador no necesitar la aprobación de los demás. Sabes que eres genial, sabes que tienes mucho que ofrecer al mundo, todos lo hacemos. Depender de otros para obtener seguridad y afirmaciones es una forma infalible de decepcionarse sin cesar.

Así que libérate y ama quien eres. ¡La otra opción simplemente apesta!

4. DETENER: Lamentando el pasado ADOPTAR: Vivir en el presente y mirar hacia el futuro

Todos nos arrepentimos y todos hemos cometido errores. Otro error sería dedicar su tiempo a pensar en el pasado y pensar en cómo podrían haber resultado las cosas si hubiera tomado un camino diferente.

cómo hacer que un chico supere a su ex

Estás en el aquí y ahora. Regresar y comenzar de nuevo solo ocurre en las películas. A menudo me pregunto cómo habría sido la vida si no hubiera salido con ese chico, si hubiera ido a esa otra escuela, si acepté ese trabajo, si trabajé un poco más duro, hice un poco más, etc., etc. No piense en nada bueno que haya surgido de tales cavilaciones. Todo lo que sé es que el camino que tomé me trajo aquí, no allí, y he aprendido a hacer 'aquí' algo maravilloso.

Así que suelte el equipaje que lo detiene y, en lugar de pensar en cómo podrían haber sido las cosas, trabaje para convertirlas en lo que podrían ser.

¿Tiene malos hábitos que dejar y buenos hábitos que adoptar que no están en la lista? ¡Comparte en la sección de comentarios!

- Tina Dexton

Escrito Tina Dexton

Soy Tina Dexton, cofundadora y coeditora de A New Mode. Me encanta escribir artículos interesantes que ayuden a las personas a comprender la dinámica de las relaciones y cómo obtener el amor que desean. Tengo una licenciatura en psicología y he pasado los últimos 10 años entrevistando a innumerables hombres y leyendo y estudiando todo lo que puedo para comprender mejor la psicología humana y cómo operan los hombres. Si quieres ponerte en contacto conmigo, contáctame en Facebook o Instagram.