Cómo Facebook y MySpace hacen imposible olvidar una imagen ex post

Cómo Facebook y MySpace hacen imposible olvidar a un ex


Me voy a poner un poco personal aquí porque creo que lo que tengo que decir resonará en muchos de ustedes. Hace unos años, estaba con un chico que pensé que era el amor de mi vida. Estuve en casa de la universidad durante el verano y pensé que lo de las largas distancias nos estaba tratando bien. Sin embargo, a medida que mi corazón crecía, el suyo se movió en una dirección completamente diferente.

Gracias a un pequeño sitio llamado MySpace, pronto descubrí que mi chico perfecto estaba engañando, un hecho que nunca me habría dado cuenta de otra manera. La relación terminó en ese momento, pero el dolor no lo hizo. En cambio, se exacerbó hasta el punto de una inmensa agonía brutal, inquebrantable gracias a algunos pequeños sitios de redes amigables. También estoy hablando contigo, Facebook.

¿Cómo es eso? Bueno, déjame desglosarlo. Gracias a Facebook, sabía TODO sobre su relación.

Comenzó con imágenes tomadas durante las 3 semanas desde que descubrí por primera vez su indiscreción, imágenes que se publicaron el día en que Facebook presentó el feed de su querido amigo.

Si bien había pasado esas semanas analizando cada detalle de nuestra relación, preguntándole a cualquiera que estuviera al alcance de mi oído qué había hecho, qué podría haber salido mal, cómo pudo haber sucedido esto, él estaba en la cama con otra persona. Lo sé porque vi las fotos publicadas en voz alta y clara en Facebook, un chico y una chica sin camisa recostados en las sábanas que había elegido con las velas que compré de fondo (mientras escribo esto todavía se me pone la piel de gallina porque Así de arrojado estaba). Y eso fue solo el comienzo. Para resumir, Myspace, Facebook e incluso Twitter me contaron cada sórdido detalle de su historia de amor: cuando dijeron te amo, cuando conocieron a los padres del otro, cuando se mudaron juntos y básicamente dónde estaban y qué estaban haciendo en cada momento de vigilia.

Tan pronto como comenzó la avalancha de alimentación de un amigo, hice todo lo posible por cortar mis pérdidas desamorándolo, pensando que mitigaría la agonía. Desafortunadamente, ambas partes tenían perfiles abiertos, por lo que aún podía averiguar qué estaban haciendo cuando se apoderó de la necesidad de acechar. Quería bloquearlo, realmente lo hice, simplemente no pude reunir la fuerza.



Durante esos primeros meses, fui básicamente masoquista. No importa cuánto doliera, simplemente no podía dejar de revisar la última entrega de su producción de una relación. Finalmente llegué a un punto de ruptura y decidí que este comportamiento ya no era saludable. A partir de ahí, surgió un patrón aún más malsano. Reuniría todas mis fuerzas y lo dejaría de golpe. Me mantuve fuerte, comencé a tener citas, me divertí con amigos y justo en el momento en que comencé a sentirme completo de nuevo, deduje que no había nada de malo en hacer un pico rápido en su perfil. Esto nunca funcionó bien. En cambio, me enteraría de algún nuevo hito en la relación o vería más fotos llenas de PDA, o declaraciones cursis de amor el uno por el otro. No es de extrañar que estas golosinas hicieran que mi frágil castillo de naipes colapsara de nuevo en un desastre disperso. Este patrón continuó durante bastante tiempo, hablo como un año. Y por razones que desafían toda lógica, seguí volviendo por más, sabiendo muy bien que solo abriría viejas heridas y arrojaría un cubo de sal en ellas.

Tenía muchas ganas de culparlo, y por un tiempo lo hice, pero en realidad, él ya no era el que me lastimaba, yo me lastimaba a mí misma gracias a mi incapacidad para dejarlo ir.

Finalmente, seguí adelante. Sin embargo, el dolor que soporté y las lecciones que aprendí nunca se olvidarán, por lo que he dado algunos consejos para ayudarlos a que no caigan en los mismos escollos que yo, escollos que requirieron un proceso doloroso y lo lograron. francamente insoportable.

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1. Reconozca que la revisión no acelerará la curación.
La moraleja de esta historia es que la angustia no es lo que solía ser. En estos días tenemos mucho acceso a los detalles más personales de la vida de los demás y se ha convertido en una práctica común ventilar la ropa sucia para que todos la vean o huelan (y no estoy tirando piedras porque obviamente estoy haciendo un poco de lo mismo!).

Mientras que las mujeres que alcanzaron la mayoría de edad antes de mediados de los 90 solo tuvieron que lidiar con el deseo de llamar, la chica de hoy tiene muchos más medios y muchas más tentaciones que resistir. Si Facebook y Myspace nunca hubieran llegado a existir, estoy seguro de que mi corazón roto se habría recuperado a un ritmo mucho más rápido.

Sé lo difícil que es y si alguno de ustedes está luchando con un dolor similar al que he soportado, mi corazón está con ustedes de la manera más sincera posible. El primer paso es reconocer que vigilar a tu ex no te acercará más al cierre y de ninguna manera te ayudará a seguir adelante. Y…

2. No encontrará ninguna respuesta
En este tipo de situaciones, también es importante recordar que no obtendrás ninguna respuesta si controlas a tu ex. En cambio, se quedará con infinitas más preguntas de las que tenía al principio.

Absolutamente dejo que mi curiosidad se apodere de mí con la mayoría de las cosas, simplemente soy el tipo de persona que necesidades saber todo sobre todo e incluso entonces, no me siento satisfecho con el conocimiento que he adquirido.

Al vigilar constantemente a la ex, creo que lo que realmente estaba haciendo era tratar de resolverlo todo, tratar de entender dónde todo salió mal con nosotros y por qué parece tan bien con ella. Sin embargo, estas respuestas no se pudieron encontrar en medio de la gran cantidad de información personal que proporcionaron. Las respuestas llegaron más tarde, tanto de revelaciones personales como directamente de él (sí, después de 2 años sin contacto, estamos en buenos términos de nuevo, estad atentos a una publicación sobre cómo ser amigo de una ex).

3. ¡Diviértete!
Lo mejor que puedo hacer es ofrecer mis dos centavos y, en este caso, simplemente TIENES que entrenarte para seguir adelante y NO controlar a tu ex chico. Vive tu vida, diviértete, baila con tus amigos, toma demasiadas fotos y arrepiéntete al día siguiente, compra un par de zapatos asesinos ridículamente caros que instantáneamente te hacen sentir como un millón de dólares.

Haz esto y no te dejes seducir por el pequeño monstruo masoquista en tu hombro que te silba sarcásticamente para que solo eches un vistazo a su perfil porque ¿qué daño podría hacer?

4. Castíguese cuando resbale
Debes prepararte para reconocer que controlar a tu ex es MALO y, para ello, recomiendo idear algún tipo de sistema de castigo. Tenía un amigo que me pellizcaba, como si realmente me pellizcara cada vez que mencionaba el nombre de mi ex. Tal vez puedas intentar castigarte con algo que sea gratificante a largo plazo, como tener que correr una milla cada vez que escaneas su perfil. Sea lo que sea, asegúrese de que le está inculcando a su linda cabecita que vigilarlo NO es la respuesta.

5. Deja de estar en negación
Hice esto y muchos de mis amigos también lo hacen. Toda esa canción y baile de 'bueno, ya lo superé, solo tengo curiosidad por ver qué está haciendo'. Recuerda: cuanto más lo revises, más tiempo le permitirás vivir gratis en tu cabeza. ¡No creo que sea muy justo y tú tampoco deberías!

La única forma de seguir adelante legítimamente es eliminar los pensamientos sobre él de tu mente. Cuando aparezcan, sácalos, suave y rápidamente, y di a ti mismo 'no, no estamos pensando en ese perdedor hoy. Tengo cosas más importantes en las que pensar '.

Realmente desearía que alguien me hubiera dado estas herramientas cuando las necesitaba, pero es lo que es y realmente espero que te sirvan de alguna manera.

- Tina Dexton

Escrito Tina Dexton

Soy Tina Dexton, cofundadora y coeditora de A New Mode. Me encanta escribir artículos interesantes que ayuden a las personas a comprender la dinámica de las relaciones y cómo obtener el amor que desean. Tengo una licenciatura en psicología y he pasado los últimos 10 años entrevistando a innumerables hombres y leyendo y estudiando todo lo que puedo para comprender mejor la psicología humana y cómo operan los hombres. Si quieres ponerte en contacto conmigo, contáctame en Facebook o Instagram.