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Exactamente cómo superar a un chico al que no le gustas: 13 sencillos pasos


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4. Rumiar sobre todas las cosas malas

Soy un gran defensor de la positividad, de ver el bien. Bueno, en este caso, ¡trae los malos pensamientos!

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Parte de la razón por la que nos dejamos llevar cuando nos gusta alguien es que pensamos obsesivamente en todas sus buenas cualidades.

Pensamos en lo encantador que es ... en lo dulce que puede ser ... en esa broma realmente divertida que contó ... en lo sexy que se veía la vez que te lo encontraste después de salir del gimnasio ... en lo dulce que se veía cuando jugaba con él. los hijos de su hermana ... y esto puede continuar durante días.

Si quieres superarlo, haz lo contrario. Piensa en lo que tuno como sobre él. Ahora bien, esto no tiene por qué ser cruel o malicioso. Esto no tiene por qué ser sobre él en absoluto. Todavía puedes pensar que es una gran persona ... simplemente no es la persona para ti y estas son las razones.



Si absolutamente no puedes encontrar una sola cosa que no te guste de él, entonces probablemente estabas enamorado de él ... o más bien, de laidea de el. Recuerda que nadie es perfecto. Y que incluso las parejas más felices y enamoradas pueden ver fallas en el otro. Es posible que no te guste tanto como crees porque noconocerlo.

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5. Acepta tus emociones negativas

Sentirse mal no es algo malo, de hecho, puede ser el camino hacia la curación. Tal vez te sientas estúpido por lamentar la pérdida de alguien que nunca tuviste, pero no es estúpido. Esoduele.

¡Me tomó muchos meses superar a un chico con el que tuve dos citas! Ese dolor era real, los sentimientos de rechazo eran reales y la duda que le siguió fue muy, muy real.

No luches contra tus emociones y trata de reprimirlas. Si los empujas hacia abajo, siempre encontrarán la manera de salir. Los sentimientos no desaparecen solo porque no se reconocen.

No se hable a sí mismo y se enoje consigo mismo por sentirse molesto. Los sentimientos no son lógicos y no responden a argumentos racionales. Simplemente siente lo que necesitas sentir y súbete a la ola, por incómodo y doloroso que sea.

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Dije antes que superar a un chico al que no le agradas es doloroso porque estás de luto por la pérdida del potencial de lo que podría ser. El dolor es parte del duelo. Así que déjate afligir.

No querrás traer todos estos sentimientos negativos y complejos a tus próximas relaciones. La forma más segura de evitar eso es curar y superar a este tipo y la confusión emocional que causó dentro de ti.

Solo quiero advertirle que no se deje llevar por esto. Si no puedes funcionar correctamente y pasas tus días acurrucado en una bola llorando, entonces no estás realmente molesto por este tipo ... él fue solo un detonante para algo mucho más profundo y sería una buena idea hablar a un terapeuta si realmente no puede superarlo y seguir con su vida.

Volviendo a ti mismo
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La angustia puede hacerte perderte. Puedes perderte por completo en el mar del dolor y las dudas. Simplemente ya no te sientes como tú mismo, te sientes más oscuro, más inseguro y un poco vacío. Puede ser un lugar triste y solitario y todo lo que quieres es volver a sentirte bien, sentirte bien de nuevo.

En la siguiente sección, hablaremos sobre cómo llegar exactamente.

1. Eres digno de amor

No cometas el error de sentirte indigno o indigno de ser amado solo porque este chico no te ama. Por alguna razón, a la gente le encanta adoptar esta creencia paralizante y enterrarla profundamente en su subconsciente. ¡No hagas esto! No lo alimentes, no dejes que domine tu psique, no dejes que te siga como un trozo de papel higiénico pegado a tu zapato.

Recuerda, estabas bien antes que él y estarás bien después de él. No todo el mundo es compatible y eso está bien. Sé que se siente como el fin del mundo, sé que se siente como si nunca encontraras a nadie tan bueno como él, y tienes razón. Encontrarás a alguien que no sea él y esa persona será inclusomejor adecuado para ti!

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2. Muévete

Avanzar emocionalmente y moverse físicamente están bastante conectados.

El ejercicio es poderoso, incluso se puede describir como una forma de terapia. Sí, puede ser molesto arrastrarnos hasta el gimnasio, pero siempre vale la pena y siempre te sientes muy contento de haberlo hecho.

Hacer ejercicio produce endorfinas, que te harán sentir realmente bien, aliviarán el estrés y una gran cantidad de otros beneficios. No necesito enseñarte la importancia del ejercicio, sabes la diferencia que hace en tu estado de ánimo y bienestar.

Otra gran parte de esto es comer sano. Simplemente se siente bien cuidar de nosotros mismos y respetar nuestro cuerpo. Comer limpio y saludable te ayudará a sentirte más lúcido y con más energía. (Echa un vistazo a esta lista de alimentos para comer para hacerte aún más bella).

3. Cámbialo

A veces, volver en sí mismo implica actualizarse.

¡El cambio puede ser divertido! También puede resultar extrañamente terapéutico. Experimente con un nuevo look, tal vez pruebe una técnica de maquillaje divertida como dominar el arte de resaltar y contornear, cambiar el color de su cabello o probar un nuevo corte. Revise su armario y venda o done toda la ropa vieja que ya no usa y vuelva a almacenar con estilos nuevos que lo hagan lucir y sentirse increíble.

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Tal vez emprenda un nuevo pasatiempo o pruebe una nueva clase de ejercicios (¡esto también cumplió con el elemento de acción anterior!) Tal vez haga que su hogar se sienta como nuevo reorganizando los muebles o redecorando o reorganizando (¿Y cómo no se siente mejor? después de organizar?)

Esfuércese más allá de su zona de confort haciendo algo que nunca pensó que podría o haría. Así es como nos conocemos a nosotros mismos, así es como sabemos de qué estamos hechos. Y si superaste el dolor de amar a alguien que no te ama, ¡literalmente puedes superar cualquier cosa!

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Volviendo allí
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La fase final se trata de que regreses a tu vida y aceptes que ya no lo incluye a él. Se trata de salir con gente nueva, pasar tiempo con amigos y hacer cosas nuevas.

1. Empiece a tener citas de nuevo, o al menos a pensar en salir con alguien

Comienza a imaginarte con alguien nuevo. Ábrase a la posibilidad de salir con otra persona y tener una relación feliz. Puede que no suceda tan pronto como lo desee, pero eventualmente sucederá. Lo que evitará que suceda es si te quedas atascado donde estás ... suspirando por un chico al que no le gustas.

Es hora de seguir adelante mentalmente, es hora de dejar ir la esperanza de que tú y él eventualmente se unan y se abran a nuevos chicos.

Puedes dar un paso proactivo al acceder a algunas aplicaciones de citas o simplemente visualizar tu próxima relación. Piense en cómo quiere que se sienta, cómo será. Imagina lo maravilloso que será estar con alguien que te ama tanto como tú. Imagínese lo agradable que será no tener que perseguir ... y, en cambio, simplemente tener.

Ahora debo mencionar que a veces tener citas demasiado pronto puede ser contraproducente: una mala cita puede enviarte de nuevo a suspirar y anhelar desesperadamente a tu hombre 'perfecto' y puede hacerte retroceder por completo.

Solo necesitas conocerte a ti mismo. Me conozco a mí mismo y cuando estaba soltero y saliendo, las malas citas eran paralizantes. Me hacían enojar y hastiarme, así que fui extremadamente selectivo sobre con quién salía.

Tengo amigos que no están cansados ​​de las malas citas, realmente disfrutan salir y conocer gente nueva y esto no les resulta agotador. Tal vez sea algo introvertido / extrovertido. De cualquier manera, haz lo que sea correcto para ti y no salgas antes de que estés listo porque podría tener el efecto contrario y hacerte retroceder.

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2. Apóyese en sus amigos y familiares

El rechazo puede ponerlo en un lugar emocionalmente frágil. Duele, te sientes derrotado y quizás desagradable. El mejor antídoto para eso es rodearte de personas que te amen.

Comuníquese con sus amigos y familiares. Déjalos ahí para ti.

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Diviértete en una noche de chicas o pide comida para llevar y toma una botella de vino para una noche de chicas. Mi consejo es que pruebes y disfrutes de ser soltero y egoísta porque algún día encontrarás al chico adecuado y, con suerte, harás bebés deliciosos. , y cuando eso suceda, ¡el egoísmo será un lujo desaparecido!

Solo una advertencia: trata de no hablar interminablemente del chico. Sí, las novias son para hablar de chicas, y puedes y debes abrirte y compartir, pero luego sigue adelante. Analizarlo y obsesionarse con él solo lo hará sentir peor y hará que sea más difícil seguir adelante. Habla de ello si es necesario, escucha sus consejos y luego sigue adelante. No tiene sentido golpear a un caballo muerto.

¡Simplemente divertirse! No te metas en la madriguera de los pensamientos obsesivos, esto nunca te lleva a un buen lugar.

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3. Haz cosas divertidas

Como dije, ¡disfruta de ser soltero y egoísta! Este es tu momento para hacer lo que quieras hacer ... ¡así que hazlo! Viajar, ir a museos interesantes, ir a un concierto, ir a un espectáculo de Broadway…. no es necesario estar en una relación para hacer estas cosas. Es divertido hacer estas cosas con un compañero y también es divertido hacerlo con amigos. ¡Incluso puede ser divertido hacerlo solo!

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No pongas tu vida en espera hasta que estés en una relación. Si quieres ir a lugares y hacer cosas, ¡hazlo!

Y como beneficio adicional, vivir una vida plena e interesante es lo que te hace más atractivo para los hombres y aumenta las posibilidades de que encuentres una relación.

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La angustia puede ser una experiencia solitaria, pero créeme, ¡no estás solo! Como prueba, solo eche un vistazo a nuestro foro. Independientemente de lo que esté tratando, hay otros en el mismo barco y es un gran lugar para buscar apoyo emocional y consejos.

A veces puede que no te sientas cómodo siendo tan abierto cuando hablas con las personas cara a cara. Tal vez estés avergonzado o avergonzado. Hay una libertad que proviene del anonimato.

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Ahí tienes. Espero que esto haya sido útil y espero que pueda seguir adelante rápidamente y no dejar que estos malos sentimientos penetren en su sentido de sí mismo. ¿Tiene preguntas o comentarios? ¡Déjalos abajo!

Espero que este artículo te haya dado las herramientas para superar a un tipo al que no le gustas. Sé que es doloroso, pero créame cuando digo que es lo mejor. Ahora eres libre de recibir el amor que deseas. Pero hay dos cosas que debes saber. En algún momento, un hombre se preguntará: ¿Es esta la mujer con la que quiero comprometerme? La respuesta lo determinará todo. ¿Sabes qué hace que un hombre vea a una mujer como un material a largo plazo, en lugar de una aventura pasajera? ¿Sabes qué inspira a un hombre a comprometerse y dedicarse a una sola mujer? Si no es así, lea esto a continuación: Las cosas # 1 que los hombres desean en una mujer

El siguiente problema surge cuando comienza a alejarse. Parece que está perdiendo interés en ti. No es tan receptivo, no está tan atento y las cosas simplemente se sienten mal. ¿Sabe qué hacer para volver a encarrilar las cosas? Si no es así, lea esto a continuación: Si se está alejando, haga esto ...

Responda el cuestionario: ¿Le gustas?

Haga clic aquí para tomar nuestro cuestionario rápido (y sorprendentemente preciso) '¿Le gustas?' Ahora mismo y averiguar de una vez por todas si le gustas ...

¿Con qué frecuencia llama y envía mensajes de texto? (Pregunta 1 de 15)
  1. Prácticamente todos los días.
  2. Dos o tres veces por semana.
  3. Una vez a la semana, si es que ...
  4. Todavía no me ha llamado ni me ha enviado un mensaje de texto.

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En resumen…

Cómo superar a un chico al que no le gustas:

  1. Alejarse de el
  2. Renunciar a la esperanza de que suceda una relación
  3. Mirar atrás objetivamente
  4. Piensa en todas las cosas malas de él.
  5. Abraza tus emociones negativas
  6. Recuerda que eres digno de amor
  7. Hacer ejercicio y comer sano
  8. Haz un cambio en tu vida o en tu apariencia.
  9. Ábrete a salir con otros chicos
  10. Apóyate en tus amigos y familiares
  11. Que te diviertas
  12. Habla de ello en nuestro foro
  13. Únase al boletín de ANM
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Escrito Tina Dexton

Soy Tina Dexton, cofundadora y coeditora de A New Mode. Me encanta escribir artículos interesantes que ayuden a las personas a comprender la dinámica de las relaciones y cómo obtener el amor que desean. Tengo una licenciatura en psicología y he pasado los últimos 10 años entrevistando a innumerables hombres y leyendo y estudiando todo lo que puedo para comprender mejor la psicología humana y cómo operan los hombres. Si quieres ponerte en contacto conmigo, contáctame en Facebook o Instagram.