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¿Todavía lo amo? 17 señales de que todavía estás enamorado de tu ex


Las rupturas son horribles, y lo que puede empeorarlas es cuando él ha seguido adelante, pero tú no. Puede sentirse como si estuviera en una rutina, atrapado en el mismo lugar. Puede sentir que solo necesita más tiempo para sanar. Pero tal vez estés racionalizando las cosas y engañándote a ti mismo pensando que lo has superado cuando ni siquiera estás cerca. Si sospecha que no se ha enamorado del todo, es probable que no lo haya hecho.

Si cree que no lo ha superado, es posible que aún necesite una confirmación adicional de eso para que pueda averiguar qué hacer a continuación.

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Ser honesto contigo mismo es el primer paso. Solo después de eso, puede averiguar dónde se encuentra y dónde quiere estar para poder comenzar a avanzar.

Estas son las señales de que todavía estás enamorado de tu ex.

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1. Piensas mucho en él

Todo te recuerda a él, por lo que siempre está en tu mente.

Tienes que luchar constantemente contra la necesidad de actuar sobre estos pensamientos llamándolo o enviándole un mensaje de texto. Siempre hay algo de lo que quieres hablar con él. Tal vez quieras compartir tu día con él, contarle algo de lo que escuchaste, enviarle algo que sabes que le parecería interesante o pedirle su opinión sobre algo.

Te preguntas qué está haciendo y no puedes sacarte las posibilidades de la cabeza. Es difícil porque solías pasar mucho tiempo con él y ahora tu tiempo está lleno de no saber qué está pasando con él. Si no lo has superado, vas a llenar ese espacio vacío con pensamientos sobre él.

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2.Te excitas emocionalmente por todo

Todo lo que te recuerda a él produce en ti una fuerte reacción emocional.

No puedes comer en ciertos restaurantes, escuchar ciertas canciones, ver ciertas películas. Para salvar tu cordura, te pasas la vida esquivando estas emocionales minas terrestres. Si descubres que estás evitando las cosas que te provocan porque te hacen pensar en él, todavía no lo has superado.

Si volver a leer las conversaciones que tuviste con él te hace llorar, o tienes que cambiar de estación cuando suena una canción que asocias con él, o sientes un nudo en el estómago cuando pasas por el restaurante al que solías ir, y no puedes entrar, definitivamente no lo has superado.

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3. Ningún otro chico puede estar a la altura

Si comparas a cada chico que conoces con él y todos se quedan cortos, esto significa que lo estás idealizando y te niegas emocionalmente a seguir adelante.

Es difícil porque todos te dicen que necesitas salir con otros chicos para olvidarlo, pero sales con otros chicos y eso te hace pensar más en él. Tu corazón literalmente no está en eso. Eso es porque tu corazón todavía está tomado.
Si ningún otro chico puede estar a la altura, tienes trabajo que hacer para superar a tu ex antes de que puedas volver a salir.

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4 idealizas la relación

Esto se relaciona con ningún otro tipo que pueda estar a la altura. Si ves la relación que tuviste como perfecta y crees que estabas perfectamente enamorado y perfectamente feliz y nunca tuviste problemas y peleaste, bueno, no lo has superado.

La pregunta es, ¿algo de eso fue real? Si está idealizando la relación, será muy difícil superarla porque se aferra a una fantasía y nada más se podrá comparar. Si, por otro lado, ve la relación de manera realista y recuerda sus defectos y las cosas malas de la relación, las cosas que causaron su ruptura, puede comenzar a sanar.

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Eso no significa que lo hayas superado, pero es un comienzo. Idealizar la relación significa que no estás siendo honesto contigo mismo y, como ya se señaló, ser honesto contigo mismo es el primer paso para superarlo.

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5. Tus amigos lo superaron

Si bien es posible que no lo hayas olvidado, ¡tus amigos ciertamente lo están escuchando!

Cuando se trata de saber si todavía estás o no enamorado de tu ex, no confíes solo en cómo te sientes y en lo que piensas, mira a tus amigos.

¿Están hartos de oírte hablar de eso? ¿Intentan desconectarte, pero no puedes evitarlo? Él siempre está en tu mente, así que es de lo único de lo que quieres hablar, pero todos tienen sus límites, incluso tus amigos más cercanos.

Si dejaron de escuchar, es probable que se esté repitiendo y esté dando vueltas. Si pensaban que estabas en algo, pasando por un proceso de pensamiento que iba a ser útil o participando en un análisis productivo sobre lo que sucedió para que pudieras seguir adelante, tus amigos estarían dispuestos a hacer todo lo posible para ayudarte a llegar allí. .

Si no es así, significa que está dando vueltas, no avanza o anhela algo que no es lo mejor para usted.

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6. Lo acechas en las redes sociales.

Examinas todo su comportamiento en las redes sociales. Con qué frecuencia publica, cuándo está en línea y qué pueden indicar sus imágenes y actualizaciones sobre su estado emocional.

¿Ha seguido a alguna chica nueva últimamente? ¿Le han gustado las fotos de algunas chicas? Si lo hace, entonces también acechas a la chica, decidido a saber exactamente quién es ella y cuál es su relación con él.

También acecha las redes sociales de sus amigos y familiares, en busca de nuevas fotos de él o comentarios de ellos que puedan arrojar luz sobre lo que ha estado haciendo, si ha hecho nuevos amigos o ha comenzado nuevas actividades, si es feliz.

Si has olvidado a alguien, no eres tan intenso en acechar sus redes sociales y saber lo que está haciendo. Es posible que sienta una leve punzada al pensar en él con alguien nuevo si la ruptura fue reciente, pero no se sentirá devastado y no gastará mucho tiempo y energía tratando de aprender todo lo que pueda sobre ella.

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7. No puedes dejar de lado los recuerdos de una relación

Cada regalo que dio, cada tarjeta que escribió y cualquier recuerdo de él o de su tiempo juntos ahora es sagrado para usted y nunca será desechado.

Es literalmente todo lo que te queda de él, por lo que no puedes dejar pasar nada. Esto significa que no puede deshacerse de las imágenes y no eliminará sus mensajes de texto o correos electrónicos.

Si has olvidado a alguien, estos recuerdos no significarán tanto. Probablemente querrá dejarlos ir, ya que esto puede ser casi como un ritual de limpieza que indica que está listo para comenzar de nuevo.

La clave es que, cuando te deshaces de los recuerdos de una relación, generalmente debe haber una sensación de calma y paz al respecto. Si estás furioso y herido y lo desperdicias todo en un ataque, bueno, ese nivel de intensidad no parece alguien indiferente y falto de sentimiento. Entonces, si te deshaces de todo lo que tiene que ver con él en un ataque de rabia, esto puede significar que tampoco lo has superado.

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8. Me duele pensar en él

No puedes dejar de pensar en él aunque te duela cada vez que lo haces. Cuando algo te recuerda a él, puedes sentir una punzada en el pecho, un dolor doloroso. Este es el dolor del anhelo, de tener un vacío y un vacío profundo en su interior que solía llenar. Es posible que sienta que le han dado un puñetazo en el estómago o que le han dejado sin aliento.

Básicamente, el dolor cuando piensas en él trasciende lo emocional y se vuelve físico. Te duele todo el cuerpo con la pérdida de él. Si estás teniendo esta reacción cuando piensas en él, todavía estás enamorado.

9. Publica cosas en las redes sociales con la única intención de llamar su atención.

No es suficiente acechar sus redes sociales, esperas que él también esté acechando las tuyas. Si está revisando tus redes sociales, tal vez eso signifique que todavía le importa.

Así que publicas cosas para llamar su atención y hacerle consciente de lo que perdió: fotos de ti luciendo increíble, vestida sexualmente, saliendo con chicos calientes divirtiéndose, todo con la esperanza de obtener una reacción de él y hacer que te desee. de nuevo.

Si te importa lo que piensa y estás tratando de atraerlo y hacer que te persiga de nuevo, todavía tienes la esperanza de que las cosas salgan bien. Si estuvieras en el lugar correcto para olvidarlo, es posible que te sientas tentado a participar en este tipo de actividad en las redes sociales, pero reconocerías esa tentación por lo que es y harías lo saludable para ayudarte a seguir adelante. , como ocultar su perfil o dejar de ser amigo de él.

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10. Intentas encontrarte con él

¿Te encuentras pasando el rato en lugares donde crees que podría estar, esperando verlo?

Tal vez te digas a ti mismo que te gusta el café, la comida o la música en vivo, pero cuando vas a estos lugares, siempre te aseguras de lucir increíble, totalmente maquillada y vestida para matar, y estás constantemente buscando él.

Si tus amigos te sugieren mudarte a un lugar nuevo, eres reacio a ir a un lugar diferente al que probablemente no sea él, y si finalmente estás de acuerdo, se siente como si la noche fuera un desperdicio y te vestiste para nada.

Cuando sigues con tu vida, si la atención sigue estando en él y tratando de toparte con él, no lo has superado.

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11 fantasea con volver a estar juntos

Si muchos de tus pensamientos sobre él implican fantasear con que ustedes dos volverán a estar juntos, claramente no lo ha olvidado.

Los pensamientos tienen mucho poder. Si pensamos constantemente en algo o en alguien, estamos demostrando que valoramos mucho la cosa o la persona, y cuanto más pensamos en ello, más valioso se vuelve para nosotros. Si gastas mucho tiempo y energía imaginándote que tú y tu ex vuelven a estar juntos y viven felices para siempre, harás imposible que lo superes porque se habrá convertido en la cosa más valiosa, la cosa. Tienes que tener.

Para olvidar a alguien, debemos ser capaces de imaginar nuestra vida sin él.

12. Estás un poco feliz cuando escuchas que las cosas no le van bien

Te da una satisfacción presumida escuchar que su nuevo trabajo no va bien, lo despidieron o lo abandonó su nueva novia.

Esto se debe a que todavía estás sufriendo y, por lo tanto, quieres que él también esté sufriendo. No lo has superado y no quieres que él te supere.

Si su vida va bien, incluso con cosas que aparentemente no tienen nada que ver contigo, como su trabajo, significa que es feliz, y ¿cómo puede ser feliz sin ti en su vida?

Si la idea de que él sea feliz sin ti duele, probablemente sea porque todavía estás enamorada de él.

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13. Es la única persona a la que quieres contarle cosas

Quieres hablar con él después de un mal día. Quieres hablar con él cuando necesitas un consejo. Cuando necesita apoyo, él es en quien quiere apoyarse.

Cuando todavía quieres que él ocupe este puesto por ti, significa que anhelas lo que tenías antes y no estás listo para dejarlo. La realidad es que tienes amigos y familiares en los que puedes apoyarte, pero no es lo mismo que tener a esa persona especial. Él cumplió ese rol por ti, y él es el único al que quieres que esté ahí para ti de esta manera.

Por lo general, toma un tiempo después de una ruptura romper el hábito de querer contarle todo, pero si parece que no puedes deshacerte de este impulso, es una buena señal de que todavía estás enamorado de él y no estás haciendo lo que necesitas. hacer para superarlo.

14. Tienes una fuerte reacción física cuando lo ves

Si te encuentras con él, reaccionas con fuerza. Esta será una reacción muy física: se le debilitarán las rodillas, se le acelerará el corazón y se le enrojecerá la cara. Tu mente puede ser capaz de racionalizar y puedes convencerte lógicamente de que lo has superado, pero tu cuerpo no puede mentir.

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15. Vuelves a reproducir los recuerdos felices en bucle

Lo único que te mantiene en movimiento es soñar despierto con tiempos felices.

Cuando superas a alguien o al menos estás en camino de superarlo, no te concentras solo en lo positivo porque sabes que no es saludable y no te ayudará a seguir adelante. Si quieres olvidar a alguien, te concentrarás en muchos de los aspectos negativos: todas las razones por las que terminó la relación, las cosas que no te gustan de él, los malos recuerdos.

Si está reproduciendo los recuerdos felices en bucle, significa que ni siquiera está tratando de seguir adelante. Prefieres quedarte en el pasado y excluir la realidad.

16. Te odias a ti mismo

Si te culpas a ti mismo, repites constantemente lo que hiciste mal y piensas en todas las razones por las que supuestamente no eres lo suficientemente bueno, esto es una señal de que no lo has superado. También es una señal de que no estás en un buen lugar, ya sea en una relación o soltero, porque esta no es una forma saludable de abordar una ruptura.

Incluso si hizo las cosas mal y ayudó a causar la ruptura, no actuó en el vacío. Él contribuyó a lo que salió mal, o no estaban bien el uno para el otro, para empezar.

Si sientes autodesprecio y te culpas a ti mismo y te obsesionas con esos sentimientos y pensamientos, entonces no has superado ni a él ni a la ruptura y no podrás llegar allí sin un poco de trabajo duro en ti mismo.

17. Te sientes vacío por dentro

Te sientes vacío por dentro sin él, y ese sentimiento no desaparece con el paso del tiempo. Es normal sentirse triste y vacío después de una ruptura, pero este sentimiento debería desvanecerse gradualmente.

Él ocupó gran parte de tu vida y sentías que estabas conectado en todos los sentidos. Ahora que esa conexión se ha roto, es posible que se sienta extrañamente entumecido. Tus amigos, no importa cuán cercanos sean, no pueden ayudar, e incluso las actividades que te apasionan no pueden disminuir este tipo de vacío.

Si ha pasado mucho tiempo desde su ruptura y el vacío no ha disminuido, es probable que todavía esté enamorado de él y deba idear algunas estrategias para comenzar a avanzar.

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Pensamientos finales

Es importante conocer todas estas señales y también es importante no dejarse estancar por mucho tiempo.

Es complicado porque quiere darse tiempo para sanar y eso no se puede apresurar. Pero tampoco quieres hacer cosas que te impidan activamente superar a tu ex. Algunas de las señales que se enumeran aquí, como pensar en él constantemente, tratar de encontrarse con él y acechar sus redes sociales, impedirán activamente su capacidad para superarlo, y eso puede significar agregar meses o años más de los necesarios para que aprenda. de lo que salió mal, crece y encuentra a alguien mejor para ti.

Mírelos no solo como señales de que todavía está enamorado de su ex, sino también como cosas que debe evitar hacer para desenamorarse y seguir adelante.

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En resumen…

Estas son las señales de que todavía estás enamorado de tu ex:

  1. Piensas mucho en el
  2. Te excitas emocionalmente por todo
  3. Ningún otro chico puede estar a la altura
  4. Idealizas la relación
  5. Tus amigos lo superaron
  6. Lo acechas en las redes sociales
  7. No puedes dejar de lado los recuerdos de una relación
  8. Duele pensar en el
  9. Publicas cosas en las redes sociales con la única intención de llamar su atención.
  10. Intentas encontrarte con él
  11. Fantaseas con volver a estar juntos
  12. Estás un poco feliz cuando escuchas que las cosas no le van bien
  13. Él es la única persona a la que quieres contarle cosas.
  14. Tienes una fuerte reacción física cuando lo ves
  15. Vuelves a reproducir los recuerdos felices en bucle
  16. Te sientes despreciable
  17. Te sientes vacío por dentro
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