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¿Le preocupa la relación de su amigo? Diez consejos para una 'interamistad' útil


Entonces tu amigo está saliendo con este chico y estás pensando que son malas noticias. Es el tipo de situación en la que puedes sentirte estancado: por un lado, amas a tu amiga y quieres que tenga una relación sana. Por otro lado, sabes que si le dices algo, es posible que no se lo tome bien y arruine tu amistad. ¿Qué puede hacer una chica?

Cada situación es diferente, pero aquí hay algunos puntos que pueden aplicarse a su situación y pueden ser útiles para explorar mientras descubre el siguiente paso correcto:

1. Explore sus motivos.Uno de los desafíos que pueden surgir en la amistad es que tiendes a acercarte a personas que quieren cosas similares a las tuyas… pero rara vez todos obtienen la relación que desean al mismo tiempo que sus amigos cercanos. En consecuencia, ser un buen amigo significa encontrar el espacio para ser feliz en la vida amorosa de tu amigo, aunque te sientas frustrado por tu propio estado. Esto puede ser un desafío para algunos, pero muchas personas ni siquiera son conscientes de ello. Por lo tanto, al considerar sus sentimientos sobre la relación de su amigo, asegúrese de que sus propias inseguridades y frustraciones con su vida amorosa no se estén jugando y que su preocupación realmente provenga de un lugar auténtico y cariñoso, no de simples celos o cualquier otro problema. . '

2. Examine su responsabilidad. Lo más probable es que no te preguntes si es tu lugar decirle a una amiga que tiene lápiz labial en los dientes o que se le ve la etiqueta, pero puede ser un desafío determinar si eres responsable de expresar preocupaciones sobre la vida amorosa de tu amiga. Es complicado; vivimos en una cultura de 'nada de tu negocio', sin embargo, compramos cosas en línea porque cientos de desconocidos lo recomendaron. Es una línea muy fina y no hay una declaración general, ya que cada situación es diferente.

Dicho esto, si su amistad es del tipo en el que están el uno para el otro y se cuidan el uno al otro, compartir inquietudes con su amigo entraría en la categoría de 'Te respaldo'. Pregúntese, si estuviera en su situación, ¿le gustaría que un amigo dijera algo? Es posible que su preferencia no sea la misma que la de ella, pero siempre es bueno darle la vuelta teóricamente.

3. Honre las partes buenas.Como forastero, es posible que veas la situación de una manera muy cortante, él es tan malo para ella. Pero recuerde que las relaciones son complejas y hay mucho que usted puede ver como un extraño mirando hacia adentro. Por muy poco saludables que pueda pensar que son las cosas, tenga en cuenta que la relación probablemente esté llenando algo para ella.



Quizás él la hace sentir muy bien consigo misma. Tal vez esté feliz de volver al juego de las citas, incluso si este chico no parece ser un marido. Tal vez él sea realmente diferente a los chicos con los que suele salir y ella está experimentando para salir de su zona de confort. Eso no significa que no haya preocupaciones legítimas, pero reconozca que mientras se concentra en lo que hace esta relaciónaella, probablemente ve más de lo que hace la relaciónparasu.

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4. Concretar las preocupaciones. La frase que se usa con frecuencia, 'No lo veo', no dice mucho, excepto que usted personalmente no aprueba la idea. Cuando alguien le dice que no lo 've', su reacción defensiva probablemente será algo así como 'Bueno, realmente no me conoce tan bien', y se inclinará a desconectar al detractor.

Recuerde que sus 'factores decisivos' pueden ser diferentes a los de ella. Antes de acercarte a ella, averigua qué es lo que te preocupa de la relación: ¿Es deshonesto? ¿Parece deprimida todo el tiempo? ¿Cómo está su cuidado personal? ¿Está siendo utilizada, pero en total negación? ¿Su personalidad ha sido secuestrada? ¿Parece que está esperando un cambio que es muy poco realista? Sea específico al respecto en su propia cabeza antes de formulárselo en voz alta.

5. No procese.La perspectiva en la que entras juega un papel importante en cómo te expresas. Si sales como un fiscal federal acusando a su pareja, probablemente ella entrará en modo de defensa. Pero si vienes de un lugar de amor y quieres comprobar que ella es consciente, está bien y puede volverse hacia ti, establece un tono totalmente diferente. Recuerda que cuando golpeas al chico con el que está, no solo lo estás golpeando, también estás menospreciando su capacidad para tomar decisiones.

Además, las mujeres tienden a desahogarse con sus amigas sobre los aspectos negativos de su pareja (guardan las alardes para las redes sociales), por lo que es posible que tengas una visión miope de su pareja porque escuchas más sobre las deficiencias, en lugar de las fortalezas. .

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6. Evite las conversaciones apocalípticas. A veces, con intenciones bien intencionadas, la gente advierte a un amigo sobre un chico exponiendo el peor de los casos. Si bien el peor de los casos puede ser realista, es importante tener en cuenta que tú y tu amigo están viendo al chico desde ángulos extremadamente diferentes. Por el entusiasmo por una nueva relación, o simplemente por optimismo, algunas mujeres tienden a ver posibles parejas por su potencial (podría ser un profesional realmente exitoso si dejara de hablar constantemente con su madre y su ex novia ... con suerte, esto se resolverá cuando nos pongamos más serios), versus la actualidad (no tiene éxito profesionalmente y parece estar extraordinariamente involucrado con su madre y su ex novia ... hay MUCHO aquí que necesita cambiar para que esto funcione. ¿Estoy preparado para eso?).

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Como amiga, lo más probable es que estés viendo al chico en la actualidad y tu amiga está viendo el potencial, lo que significa que necesitas encontrar el delicado baile de validar su virtud de esperanza y, al mismo tiempo, asegurarte de que esté pendiente de la pieza racional como bien.

7. Planifique con cuidado.Configurar una intervención al estilo del Dr. Phil probablemente no saldrá tan bien en la vida real como en el aire. Cuanto más dramática sea una intervención, mayor es el riesgo de que no solo sus preocupaciones caigan en oídos sordos, sino que su amistad se dañe a lo grande. No embosques a tu amigo con una fiesta sorpresa de una proporción de 4 contra 1 de amigos bien intencionados que están todos aquí 'porque te amamos y queremos lo mejor'.

Si siente que está siendo acorralada por un tribunal, será difícil para ella escuchar lo que tienes que decir, y mucho menos considerarlo sabiamente. El único amigo que aborde el tema debe ser alguien que pueda compartir las preocupaciones con calma y amor y ser un hombro en el que apoyarse. Menos es más.

8. Pide permiso.No salte a una perorata. Abra con algo como, 'Tengo algunas inquietudes, ¿me gustaría escucharlas?' Déle la opción de si le gustaría que prosiga la conversación. Por lo que sabes, ella ha estado pensando en terminar con las cosas de todos modos. O tal vez se ha sentido ambivalente y realmente quiere escucharte asumirlo. O no lo hace. Manténgase alejado del lenguaje 'nosotros, sus amigos ...'.

Escuchar que su comité se ha estado reuniendo a sus espaldas y tener fiestas de basura sobre su vida amorosa puede hacerla sentir traicionada y enojada y ciertamente no inclinada a escuchar lo que usted tiene que decir.

9. Entrega el resultado.Una vez que haya dicho su artículo, entregue los resultados. Ella puede reaccionar de varias maneras: puede estar de acuerdo contigo, puede discutir contigo o puede insistir en que sabe lo que está haciendo y tú no tienes idea de lo que estás hablando. Ella puede agradecerle por compartir sus pensamientos, o puede decirle que se ocupe de sus propios asuntos. Esté dispuesto a equivocarse. Al final del día, si lo hace por la razón correcta, porque le importa y quiere asegurarse de que ella vea la imagen completa, se recordará a sí mismo que su objetivo no es ser el correcto, sino serlo. servicial. Si su pronóstico sombrío de la relación resulta ser acertado, trate de mantenerse alejado de 'Te lo dije'.

Las personas aprenden de sus experiencias y a la mayoría de las personas no les gusta que se les eche en la cara su pasado, especialmente los errores que se aprenden por las malas.

10. Respete el miedo al cambio.Cuando estás en una relación, incluso si no es saludable o es incompatible, el salto entre saber en tu instinto que no va a funcionar y estar listo para los cambios posteriores puede ser un salto aterrador. Algunos recuerdan las relaciones poco saludables y dicen que sabían en su interior que algo no se sentía bien, pero les tomó un tiempo admitirlo ante sí mismos, y mucho menos considerar alejarse. A veces, el papel de un amigo cariñoso no se trata de decirte algo que no sabías, sino de darte el espacio seguro para conectarte con lo que ya sabes en el fondo pero que has estado luchando por aceptar por miedo a lo que significará. para tu futuro. Por lo tanto, cuando comparta sus preocupaciones con un amigo, tenga en cuenta que no solo está sugiriendo que se aleje de la relación; En el mundo de hoy, las rupturas a menudo implican un proceso de reestructuración de toda la vida. No es tan simple.

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Rachel Hercman, LCSW es ​​psicoterapeuta individual / de pareja, escritora y conferencista especializada en problemas de relación, funcionamiento sexual y bienestar de la mujer. Tiene su sede en la ciudad de Nueva York y forma parte del personal del Centro Médico para la Sexualidad Femenina.

Escrito por Rachel Hercman, LCSW

Rachel Hercman, LCSW es ​​psicoterapeuta individual / de pareja, escritora y conferencista especializada en problemas de relaciones, funcionamiento sexual y bienestar de la mujer. Tiene su sede en la ciudad de Nueva York y forma parte del personal del Centro Médico para la Sexualidad Femenina.