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Pregúntale a un chico: ¿Cómo puedo expresar lo que necesito sin parecer necesitado?


Mi novio y yo estamos actualmente en una relación a larga distancia y mi problema, ya sea que estemos juntos o separados, es que no sé cómo expresar lo que necesito de él de una manera que no parezca necesitada. Por ejemplo, necesito más contacto del que me está dando, como una llamada telefónica normal una vez a la semana y algunos mensajes de texto más de los que él envía.

Su trabajo y el mío lo dificultan pero no es imposible. ¿Cómo le digo que sin contacto la conexión entre nosotros se desvanece para mí y me hace sentir no amado aunque en realidad sé que él me ama mucho? Solo quiero poder decirle lo que quiero sin parecer necesitado. es posible?


Primero, es importante recordar que la necesidad es un estado mental en el que necesitar algo de otra persona o no estarás bien.

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Usted preguntó: '¿Cómo le pido lo que NECESITO sin sonar NECESARIO?' Es como uno de esos proverbios chinos, 'Si un árbol cae en el bosque ...'

La respuesta es DEJAR de creer quenecesitar cosas de él, en primer lugar. Tu nonecesitar él para hacer cualquier cosa. No dejarás de respirar. No te morirás de hambre. No morirás.



Estarás decepcionado o lastimado tal vez, pero mi punto es que cuando dices quenecesitar algo, es una señal de que estás exagerando la importancia de los comportamientos individuales. Y en respuesta a que lo exageras, te conviertes en una espuma emocional ... lo que te hace hacer cosas que lo alejarán.

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Por ejemplo, si crees que necesitas que te envíe un mensaje de texto en 30 minutos y no lo hace, podrías empezar a preocuparte. Y por cada minuto que pasa, sientes una creciente sensación de preocupación ... que se convierte en miedo ... que se convierte en agonía.

Luego comienzas a crear escenarios paranoicos en tu mente: ¿Qué pasa si él está con esa chica que mencionó y comenzó a trabajar en su trabajo? ¿Y si conocía a alguien nuevo? ¿Y si me está engañando? ¿Y si dejaba de importarle?

Mientras tanto, por lo que usted sabe, podría llevar a alguien al hospital. Podría estar en una llamada telefónica importante. Simplemente podría estar ocupado o no mirar su teléfono en este momento.

Pero en tu mente, estás temiendo lo peor y ahora sientes que necesitas tranquilizarte para demostrar que él se preocupa por ti.

Y bueno, eso puede suceder a veces ... pero cuando dejas que se te escape de las manos, el chico empieza a cansarse cuando siente que necesita demostrarte que le importa. Y luego comienza a preguntarse por qué dudas de que a él le importe, lo que inevitablemente conduce a una espiral descendente (que ya he explicado muchas veces antes en otros artículos y en la lista de correo electrónico del boletín ...)

Las relaciones a larga distancia son extremadamente difíciles. Sé que la gente odia cuando digo esto, pero mi lema es: La larga distancia mata las relaciones. Período.

Una vez que alguien siente que está persiguiendo una relación o que va cuesta abajo y es de larga distancia, generalmente significa que el final es cerca del 99,99% de las veces.

En términos de que no llame ni envíe mensajes de texto, la mejor manera de transmitirle que le gustaría escuchar de él con más frecuencia es elogiarlo cuando hace las cosas que le gustan. Por ejemplo, decir algo como 'Me encanta cuando llamas, siempre es genial saber de ti' en lugar de '¡¿Por qué no llamas nunca ?! ¡Esto no es justo para mí! '

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Puede parecer contrario a la intuición, pero cuando le señalas lo que está haciendo mal un chico, solo hará que sea menos probable que haga algo. Se convierte en un punto de discordia o resentimiento.

Dígale lo que está haciendo bien y lo hará más a menudo para que siga recibiendo elogios. Los chicos quieren sentirse como si estuvieran ganando; hágale saber cuando él es 'victorioso' para hacerle feliz.

En general, lo mejor que puede hacer es dejar de pensar en ustednecesitar cosas y reconoce que es algo que te gustaría, pero que si no está sucediendo puedes vivir con eso. Y que tienes muchas otras opciones para hacerte feliz: mantén toda tu vida feliz y satisfactoria, no pongas esa carga solo en tu relación.

Espero que ayude,

eric charles

Escrito por Eric Charles

Soy Eric Charles, cofundador y coeditor de A New Mode. Me encanta escribir artículos para ayudar a las personas a liberarse del sufrimiento y tener claridad en su vida amorosa. Tengo una licenciatura en Psicología y he dedicado los últimos 20 años de mi vida a aprender todo lo que pueda sobre la psicología humana y a compartir lo que hace que la gente deje de luchar con la vida y tenga la vida que realmente desea. Si desea ponerse en contacto conmigo, no dude en hacerlo en Facebook o Twitter.