Imagen de la publicación de cómo lograr sus objetivos

Alcanzando tus metas


Las metas son una parte esencial de la existencia humana. Nuestras metas dan significado a nuestra vida diaria. Nos empujan hacia adelante, nos impulsan, nos motivan e inspiran a ser aún más grandes. Tengo muchas metas, algunas grandes, otras pequeñas. A lo largo de los años he logrado muchos de mis objetivos y todavía estoy trabajando en algunos. Este blog, por ejemplo, fue uno de mis objetivos principales durante años y, por alguna razón, no pude sacar la idea de un segundo plano y seguir adelante con ella. Últimamente he estado pensando mucho en el concepto de metas y he descubierto algunas técnicas maravillosas que me han ayudado y te ayudarán a alcanzar tus metas y a convertirte en la persona que siempre has querido ser.

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Hacer una lista:
Siempre debe esforzarse por alcanzar sus objetivos y la mejor manera de hacerlo es hacer una lista, una a la que se refiera a diario. Su lista de objetivos no debe causarle frustración ni desesperación; debería servir para entusiasmarlo y motivarlo con pensamientos de una vida mejor y más logros en su haber. Algunos objetivos, especialmente los más importantes, tardarán años en concretarse. Puede ser fácil sentirse abrumado por estos objetivos y quedar atrapado en la idea de que ese objetivo está demasiado lejos de su alcance, pero no importa cuán grandioso sea el objetivo, siempre hay objetivos más pequeños que se pueden extraer que hacen que tomar el pasos necesarios menos desalentadores.

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Da pequeños pasos:

El camino hacia el logro de sus objetivos comienza con dedicar una pequeña cantidad de tiempo cada día a hacer algo, cualquier cosa, para lograrlos. Supongamos que su objetivo es algo personal, como tener más confianza. Todos podríamos usar más confianza y este es definitivamente un objetivo que todos deberían tener.



En lugar de simplemente decir 'Quiero tener más confianza', piense en los pasos que puede tomar para llegar allí. Dedique un tiempo todos los días a afirmar sus rasgos positivos, todos tenemos algunos, y reconozca las cosas que lo hacen sentir bien acerca de quién es. Con el tiempo, surgirá de repente una persona más segura.

Los objetivos pueden variar enormemente de una persona a otra. La única constante es el hecho de que con cada objetivo, hay subsecciones más pequeñas que son más fáciles de alcanzar.

Quizás quieras estar más a la moda. Bien, entonces arriesga algunos, experimenta con tu guardarropa, prueba una nueva tendencia, juega y prueba algo de lo que podrías haber evitado el día anterior. Con ese pequeño riesgo, estará un paso más cerca de lograr ese objetivo.

Si quieres un cuerpo mejor, no te regañes por salirte del carro de las dietas o se frustra cuando no tiene la talla 2 después de unos días de hacer dieta, en cambio, felicítate por el pequeños pasos que das y celebre el hecho de que tiene una meta y está trabajando para lograrla. Reconoce las cosas que estás haciendo bien y no dejes que ningún error te deprima porque la desesperación y la frustración son tus enemigos mortales en el juego de objetivos y en la vida en general.

Hacer una imagen:
Otra herramienta útil para acercarse a sus objetivos es hacer una imagen en su mente de cómo será la vida después de haber logrado su objetivo. Si su objetivo es un gran éxito, imagínese en el futuro después ya ha logrado ese éxito. Para tener más confianza, imagínese como una persona completamente segura, mírese caminando y hablando con más confianza y visualice todos los maravillosos beneficios que experimentará (o, en esta visión, ya ha experimentado) debido a este rasgo recién descubierto. Cuando imagina algo más real en su mente, en realidad es mucho más probable que se convierta en real.

Lo mismo se puede aplicar a cualquier objetivo. Tener esta imagen de tu yo futuro te emocionará y te impulsará hacia adelante. y con el tiempo, la meta por la que te esfuerzas se sentirá más como una realidad que como una fantasía.

Así que escriba sus metas, anímese pensando en cómo será la vida una vez que las alcance, y dedique unos minutos a pensar en lo que podría hacer ese día para acercarse un poco más a obtener lo que desea y merece. Todos deberíamos vivir una vida plena y cada uno de nosotros tiene un potencial ilimitado. ¿No crees que es hora de empezar a aprovechar eso? Estoy de acuerdo.

- Tina Dexton

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Escrito Tina Dexton

Soy Tina Dexton, cofundadora y coeditora de A New Mode. Me encanta escribir artículos interesantes que ayuden a las personas a comprender la dinámica de las relaciones y cómo obtener el amor que desean. Tengo una licenciatura en psicología y he pasado los últimos 10 años entrevistando a innumerables hombres y leyendo y estudiando todo lo que puedo para comprender mejor la psicología humana y cómo operan los hombres. Si quieres ponerte en contacto conmigo, contáctame en Facebook o Instagram.