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21 señales importantes de que es hora de dejar una relación


Una de las habilidades de relación más importantes es saber cuándo es el momento de seguir adelante y dejarlo ir.

La mayoría de las personas no tienen esta habilidad y pueden perder años de su vida atrapados en una relación que los hace miserables. Casi olvidas que tienes algo que decir en el asunto y que estás eligiendo permanecer en esta relación.

Estar atrapado en algo que no es adecuado para ti es un sentimiento miserable. Ahoga tu crecimiento como persona y aplasta quién eres. Puede que ni siquiera reconozcas a la persona en la que te ha convertido esta relación.

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El problema es que todo sucede muy lentamente. No hay un interruptor que se encienda un día y convierta una gran relación en una terrible. Ocurre lentamente con el tiempo, y es por eso que puede ser tan difícil ver la situación como es.

Para ayudarte a tener algo de claridad, voy a compartir las señales más importantes de que es hora de dejar ir y seguir adelante con una relación.




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¿Por qué es tan difícil seguir adelante?

Antes de mirar las señales, veamos qué nos impide verlas.

Las citas pueden ser agotadoras. Deslizas y deslizas ... te emparejas con un grupo de chicos, pero no escuchas de la mayoría de ellos ... entonces realmente estableces una cita, y él es un completo fracaso. Luego vuelves a salir y la fecha y la fecha y la fecha y sigues esperando que algo finalmente se mantenga. Y luego encuentras a alguien que parece genial, pero no siente lo mismo. Entonces encuentras a alguien que piensa que eres totalmente genial, pero no sientes lo mismo. Y luego, después de más golpes y más citas, ¡empiezas a salir con alguien que te gusta y a quien también le gustas! Pero aún no lo conoces tan bien, y él no te conoce a ti, y tus miedos se activan y solo deseas estar en un lugar más establecido.

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El caso es que es difícil empezar de nuevo. Es difícil volver a salir y abrirse a un posible rechazo y angustia. Parece más fácil permanecer en su relación aunque se sienta miserable. ¿Quién quiere todo el drama que conlleva estar soltero y tener citas? Y si estás en un momento determinado de tu vida en el que todos los que conoces están tranquilos, cuando puedes sentir la presión de calmarte presionando tu hombro, entonces la situación difícil es básicamente imposible.

piel al revés

Otra razón por la que nos quedamos es que simplemente no queremos admitir la verdad. Nos convencemos a ustedes mismos de que no es tan malo ... que las cosas cambiarán ... que hay esperanza ... que todo mejorará tan pronto como ocurra XYZ.

Cuando trabajas en un trabajo que odias, puedes reconocer claramente que eres miserable. No es tan sencillo con las relaciones porque todas nuestras emociones se activan y se invierten mucho. Cuanto más invertido esté, mayor será su capacidad de autoengaño.

Y, por último, nos quedamos porque una parte de nosotros cree que nunca encontraremos nada mejor. Las malas relaciones tienen una forma de aplastar por completo nuestra alma y nuestra autoestima. Y este es el resultado. No crees que mereces la felicidad y piensas que es mejor permanecer en esta relación que no tener ninguna. Esto está mal en muchos niveles.

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Señales de que es hora de seguir adelante y dejarlo ir:

1. Cuando lo único que te mantiene en marcha son los recuerdos de lo grandes que solían ser las cosas. Has tenido tantos momentos felices, sabes lo bien que pueden ser las cosas ... pero ya no son así y no lo han sido por un tiempo y es hora de admitirlo. Tienes que ver tu relación como es ahora en el momento presente, no lo grandiosa que solía ser.

2. Cuando no te gusta la persona en la que te has convertido. Tu autoestima ha recibido un gran golpe, ya no eres la chica divertida, feliz y alegre que solías ser. Has cambiado. Te has oscurecido. No te gusta en quién te has convertido, esta persona sombría, deprimida y enojada. Este no es tu verdadero yo y lo sabes. Las relaciones saludables son vehículos para convertirnos en lo mejor de nosotros mismos, las relaciones no saludables aplastan nuestro verdadero yo y sacan lo peor de nosotros.

3. Cuando se sienta agotado y agotado, en lugar de animado e inspirado. No puedes recordar la última vez que te sentiste realmente feliz. Cualquier sonrisa que haya tenido en los últimos seis meses ha sido falsa y forzada. Simplemente te sientes agotado hasta los huesos, emocional, física, mentalmente, cada parte de tu ser ha sido impactada negativamente.

4. Cuando lo único que te mantiene en la relación es no querer estar solo o empezar de nuevo con alguien nuevo.Como dije antes, empezar de nuevo es agotador. Tampoco querrás sentir que el tiempo que pasaste con esta persona fue una pérdida total. Tiene que significar algo, no puedes imaginar que todos estos años fueron en vano. Así que te quedas, porque parece más fácil.

5. Cuando no dice la verdad sobre su relación con nadie. Dejas fuera información importante para tu familia y tus mejores amigos. Te dices a ti mismo que simplemente no lo 'entenderían', pero en realidad, sabes que te dirán la verdad que estás tratando de no enfrentar. Cuando nadie conoce la historia completa, cuando oculta detalles importantes, es una gran señal de alerta.

6. Cuando pasas más tiempo llorando que sonriendo. Sientes más dolor que alegría. Sí, las relaciones requieren trabajo, pero este trabajo está destinado a ser gratificante, no abrumador. Si su dolor triunfa sobre su alegría, esta relación no funciona.

7. Cuando se sienta vacío y agotado, como si no tuvieras nada para dar.El amor se trata de dar, es dar infinito. Cuando no puedes reunir una pizca de fuerza para dar algo más a esta relación, es porque estás agotado.

8. Cuando la vida ya no es agradable. Te sientes estresado y enojado con el mundo. Todos los problemas de la relación han envenenado tu estado de ánimo y tu disposición. Ahora eres una sombra oscura de tu antiguo yo.

9. Cuando tienes miedo de decir algo más porque todo se convierte en una pelea. Esto indica que su comunicación se ha roto a un nivel casi irreparable. Simplemente no pueden escucharse, todo se malinterpreta. Cada declaración, no importa cuán inocente sea, golpea la fibra sensible y se convierte en otra pelea.

10. Cuando necesites que cambie. Si necesita cambiar para que las cosas funcionen, entonces no está funcionando. Como dije, mira tu relación en su estado actual, no como solía ser, y no como podría ser en algún punto mágico de fantasía en el futuro.

11. Estás lleno de excusas.Puedes racionalizar hasta el peor comportamiento, eres un artista magistral cuando se trata de pintar hermosas pinceladas sobre las nubes más oscuras. Sabes lo que dicen sobre racionalizar ... estás diciendo mentiras racionalesy es posible que realmente les crea. Si se pone a la defensiva cuando alguien le cuestiona sobre sus acciones, o siente la necesidad de justificarlo, probablemente sea porque sabe que estuvo mal, simplemente no quiere admitirlo, ni a usted mismo ni a los demás.

12. Cuando das medio paso hacia adelante y 10 pasos hacia atrás. Parece que nunca estás progresando, tienes las mismas peleas una y otra vez, los mismos problemas permanecen latentes esperando ser provocados y luego vuelven como un torrente enojado. Tú y él no están en la misma página. No satisfacen las necesidades de los demás y tratar de resolver problemas se siente como jugar al tenis con una pared de ladrillos.

13. Cuando deja de intentarlo. Una persona no puede mantener una relación. Eres un equipo, es una asociación. Si dejó de intentarlo, si ya no pone ningún esfuerzo, entonces es una gran señal de que también debes alejarte. La única posibilidad de que una relación tenga éxito es si ambas personas están completamente comprometidas.

14. Cuando tu tanque de resentimiento está lleno y el tanque del amor está vacío.El resentimiento es lo que envenena una relación y, en última instancia, hace que se deshaga. Gotea lentamente al principio, pero pronto está brotando y te estás ahogando en él. Cuando estás resentido con tu pareja, no puedes amarlo de verdad, ni siquiera puedes respetarlo.

15. Cuando ya no te sientas visto ni escuchado. No puedes expresar cómo te sientes porque a él no le importa o simplemente no te puede entender y ni siquiera lo intenta. Una de las mejores partes de estar en una relación amorosa es tener la libertad de ser tu yo verdadero y auténtico. Si no tienes eso, realmente no puedes tener nada.

16. Cuando te sientes totalmente solo. Aquí está lo que pasa con las malas relaciones, pueden hacerte sentir más solo de lo que te sentías cuando eras soltero. Estar en una relación que no funciona es terriblemente doloroso y solitario. La persona que se supone que es tu pareja se siente como un extraño distante. No puedes hablar con él, y se siente como si no pudieras hablar con nadie más porque no lo entenderán o te dirán lo que ya sabes pero no quieres escuchar ... que es hora de irse y seguir adelante.

17. Cuando sientes envidia de otras parejas. Estos no son celos normales, como estar celoso de unas vacaciones fabulosas que tomó otra pareja, estás celoso de cosas inofensivas como el hecho de que parece que se agradan genuinamente y que son considerados entre sí. Se siente avergonzado de su relación cuando ve una relación sana.

18. Cuando hay un nudo perpetuo en el estómago. Nuestras emociones se manifiestan de manera física, especialmente cuando intentamos alejarlas. Puede sentirse constantemente con náuseas, agotado, agotado y sin energía. Te sientes como el caparazón de una persona.

19. Cuando la única razón por la que todavía estás en la relación es que esperas que cambie mágicamente. Odias cómo están las cosas en este momento, te sientes atrapado y miserable. Fantaseas con que las cosas sean mágicamente diferentes, y esto es lo único que te mantiene en movimiento.

20. Cuando su confianza se ha roto demasiadas veces. La confianza es difícil de reparar. Quítelo el tiempo suficiente y se erosionará por completo y no habrá vuelta atrás. La confianza es el ingrediente más esencial para una relación duradera. Si no tiene eso, entonces ¿en qué base debe pararse?

21. Cuando sabes la verdad ... Sabes en el fondo que es hora de dejarlo ir. Cuando piensas en irte, sientes alivio. Sabes que esta relación no es saludable en ningún nivel. Sabes que está dañando quién eres. Sabes que te impide conseguir lo que quieres en la vida.

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Espero que este artículo te haya aclarado si debes seguir adelante con tu relación. Como dije en la introducción, saber cuándo alejarse es una de las habilidades de relación más importantes. Pero hay dos cosas más que debe tener en cuenta. La primera es que en algún momento de su relación, su hombre comenzará a alejarse. Puede notar que se vuelve más distante y menos comprometido. Parece que está perdiendo interés en ti y te preocupa que pronto se vaya. ¿Sabes qué hacer para volver a encarrilar las cosas? Si no es así, lea esto a continuación: Si se está alejando, haga esto ...

La siguiente cuestión surge en ese punto inevitable en el que el hombre se pregunta: ¿Quiero comprometerme con esta mujer a largo plazo? La respuesta lo determinará todo. ¿Sabes qué hace que un hombre vea a una mujer como material de novia / esposa? ¿Sabes qué inspira a un hombre a comprometerse? Si no es así, también debes leer esto: Las cosas # 1 que los hombres desean en una mujer

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Escrito Tina Dexton

Soy Tina Dexton, cofundadora y coeditora de A New Mode. Me encanta escribir artículos interesantes que ayuden a las personas a comprender la dinámica de las relaciones y cómo obtener el amor que desean. Tengo una licenciatura en psicología y he pasado los últimos 10 años entrevistando a innumerables hombres y leyendo y estudiando todo lo que puedo para comprender mejor la psicología humana y cómo operan los hombres. Si quieres ponerte en contacto conmigo, contáctame en Facebook o Instagram.