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15 señales innegables de que no has superado a tu ex


El final de una relación puede provocar una variedad de emociones, dudas y temores. Puede hacernos cuestionar nuestra capacidad para encontrar el amor nuevamente o incluso nuestra dignidad de amor en primer lugar.

Por eso puede ser tan difícil dejarlo ir. Tememos que la relación que tuvimos fue nuestra única oportunidad de amor verdadero. Entonces, analizamos demasiado las cosas. Ponemos a nuestro ex en un pedestal. Y a veces, nos aferramos a los 'qué pasaría si' como un escape de la realidad de lo que tenemos frente a nosotros. Lo sé; He estado allí.

La verdad es que la única forma de conseguir la relación que desea es dejar atrás el pasado; Deja los shoulda… coulda… wouldas y confía en que tienes todo lo que necesitas para generar amor en tu vida de una manera poderosa. Sin embargo, solo puede hacer esto si está dispuesto a dejar caer las historias que ha creado sobre cómo deberían haber sucedido las cosas y abrirse a la posibilidad de lo que podría suceder a continuación.

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Lo más importante es ser honesto contigo mismo primero. ¿Estás listo para seguir adelante o todavía te aferras a algo que ya no tienes? Después de mi última relación, esta fue una de las preguntas más difíciles de responder porque sabía que tenía que enfrentar el hecho de que las cosas habían terminado y era hora de seguir adelante. Y afortunadamente, esa comprensión fue exactamente lo que marcó el comienzo de un nuevo amor en mi vida.

Para tener la relación que deseas, debes hacer espacio en tu corazón para recibirla. Cuando estás lleno de pensamientos, deseos y fantasías sobre tu última relación, hay poco espacio para que entre un nuevo amor.



Si no está seguro de si todavía está colgado de su ex o si está listo para seguir adelante, estos siguientes 15 signos definitivamente lo ayudarán a obtener claridad.


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¿Te envía un mensaje de texto de la nada? (Pregunta 1 de 15)
  1. Si y dulces tambien
  2. Nunca, el no me esta hablando
  3. No a menudo y definitivamente no son románticos.
  4. Raramente

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15 señales principales de que no estás por encima de tu ex

1. Intentas organizar enfrentamientos 'accidentales'

Quizás apareces en su cafetería favorita cuando sabes que él estaría allí. O, organizas un enfrentamiento 'accidental' cuando él deja la clase. Quizás, estás planeando asistir a esa fiesta a la que sabes que van a ir él y sus amigos. Sea cual sea el escenario, quieres verlo.

Cuando inviertes tanta energía en ver a tu ex (es decir, saliendo de tu camino para colocarte en su línea de visión), considera que puede haber algunas cosas con las que no has llegado a un acuerdo con respecto al final de la relación.

Aunque te hace sentir mejor en el momento, seguir a tu ex te pone en una desventaja emocional. Le dificulta seguir adelante y obtener el cierre que necesita.

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2. Siempre estás a punto de enviarle mensajes de texto

Cuando no puedes pasar un día sin sentir la necesidad de enviarle un mensaje de texto a tu ex, simplemente no estás listo para seguir adelante.

Independientemente de las excusas que uses para acercarte, como ... olvidar el nombre de ese restaurante mexicano de comida para llevar que probaste una vez y que tanto te encantó o necesitas decirle que una camisa de su color favorito está en oferta, la conclusión eres tú. quiere acercarse porque no se siente bien o completo sin él.

Él todavía está en tu mente y sientes que si le envías un mensaje de texto, recordará lo genial / reflexivo / divertido / amable que eres y volverá. O tal vez todavía estás tan obsesionado con él que incluso los fragmentos de algunos mensajes cordiales aquí y allá son suficientes para darte lo que necesitas.

Cuando estos impulsos lo consuman, podría ser el momento de tomar medidas más drásticas. Y borrar su número no ayuda porque lo ha memorizado o simplemente puede contactarlo en Facebook o Instagram

No soy muy bueno con las 'reglas' cuando se trata de amor y relaciones o incluso de la vida en general. Pero, comprometerse con un período de tiempo específico en el que no lo contactará bajo ninguna circunstancia (la 'regla de no contacto') es una gran estructura para ayudarlo a llegar a un lugar mejor emocional y mentalmente sin suspirar por su ex.

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3. Recuerdas constantemente

Si te encuentras constantemente perdido en ensoñaciones, recordando a tu ex y las actividades en las que ambos participaron juntos, definitivamente no estás listo para seguir adelante.

Recordar los buenos tiempos no es necesariamente algo “malo”, pero usar esos recuerdos para escapar de la realidad de que la relación terminó puede mantenerte estancado y robarte la capacidad de encontrar un nuevo amor.

Si pensar en tu ex te impide seguir adelante o siempre te pone triste, podría ser el momento de hacer el examen de conciencia que necesitas para dejar el pasado.

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4. Literalmente, todo te recuerda a él.

Vas al cine y el olor a palomitas de maíz te recuerda a él. Escuchas el canto de los pájaros y te acuerdas de esa vez que estabas caminando por el parque y un pájaro hizo caca en su hombro. Ya no puedes ver el mundo sin que tus pensamientos corran hacia él.

Esto puede ser romántico en las películas, pero si esta es tu vida diaria, puede ser una existencia miserable. Puede quitarle la alegría a las cosas que alguna vez disfrutó porque ahora todo lo hace extrañarlo.

Es muy importante dar un paso atrás y comenzar a sanar las partes de ti que todavía están heridas por el final de la relación. Podría significar eliminar las cosas que más te recuerdan a él de tu vida o mantenerte alejado de los lugares que frecuentaban juntos. Lo que sea necesario. Tu tranquilidad es importante.

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5. Fantaseas con que las cosas salgan bien

Puedes verlo ahora ... tu ex aparece en tu puerta, suplicando (de rodillas) tu perdón, suplicándote que lo lleves de vuelta. Con lágrimas en los ojos, aceptas su disculpa y ambos se abrazan ... después de lo que parece una vida en los brazos del otro ... ambos caminan hacia el atardecer tomados de la mano listos para vivir felices para siempre.

Quizás he visto demasiadas comedias románticas cursis, pero las fantasías que se nos ocurren a nuestra mente no siempre están lejos.

Si te das cuenta de que estás soñando despierto sobre cómo sería volver a estar con un ex, es obvio que no lo has olvidado.

La cuestión es que es muy fácil quedar atrapado en nuestras propias fantasías sobre cómo deberían ser las cosas. Pero las fantasías son solo eso: fantasías. Cuando ponemos energía, mental o de otro tipo, en que las fantasías se desarrollen en la realidad, nos preparamos para el dolor y la decepción.

Aceptar la realidad de que la relación terminó no significa que esté descartando la posibilidad de que las cosas funcionen en el futuro, solo significa que se está dando la libertad de encontrar alegría en el presente con las cosas tal como son ahora. .

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6. Lo acechas en las redes sociales.

Es bastante normal querer ver a tu ex de vez en cuando para ver qué está haciendo, pero cuando no estás realmente por encima de él, esto puede cruzar fácilmente la línea de la obsesión.

Es posible que te encuentres monitoreando todo: lo que publica, con quién está, a quién le 'gustan' sus fotos y actualizaciones, y a qué chicas sigue. Es posible que se sienta destrozado cuando a una chica le gusta o comenta en sus publicaciones, y la inmediatamente proceden a acecharla también para tratar de reconstruir lo que, si es que ocurre, está sucediendo entre los dos.

Al igual que el encuentro accidental, acechar sus páginas sociales es una trampa, lo que te obliga a adentrarte cada vez más en el pasado y te hace incapaz de dejarlo ir realmente.

Evitar sus páginas de Facebook o Instagram o incluso dejar de ser amigo o bloquearlo si es necesario, podría ser la única forma de asegurarse de que se tome el tiempo para olvidarlo.

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7. No te callas por él

Intentas realmente no hablar de él, haces un voto, te prometes a ti mismo, pero no puedes evitarlo. Al principio, tus amigos fueron comprensivos, pero se está volviendo demasiado para que lo manejen incluso tus mejores amigas. Incluso te disgusta lo mucho que hablas de él.

Pero no puedes detenerte.

Si estás hablando de él constantemente, significa que estás pensando en él constantemente.

La única forma de dejar de hablar constantemente de él es llenarse. Empiece a hacer las cosas que ama. Encuentra un nuevo pasatiempo. Conoce nuevos amigos. Haz cualquier cosa que te dé alegría y te llene de modo que no tengas la capacidad de pensar o hablar de tu ex.

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8. Ningún otro chico puede estar a la altura

Es parte de la naturaleza humana buscar similitudes y diferencias en personas y situaciones. Y aunque puede ser normal comparar a los nuevos chicos de tu vida con tu ex, usar a tu ex como punto de referencia para que todos los demás chicos estén a la altura es una receta para la decepción y una clara señal de que no lo has superado.

cuando desaparece por unos días

Parte de la razón por la que es tan difícil superarlo es que piensas obsesivamente en todas sus buenas cualidades. Construyes a tu ex a un nivel increíblemente alto en tu mente que ningún hombre puede alcanzar, ¡ni siquiera tu ex!

Si quieres superarlo, preséntate a todas las cosas que no funcionaron en la relación y emocionate de descubrir todas las cosas maravillosas que una nueva relación puede traer a tu vida.

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9. Cuando lo ves, tienes prisa.

Si te encuentras con tu ex, no puedes aguantar. Siente una oleada de emoción y entusiasmo. Te tiemblan las rodillas, se te cae el estómago, te sientes enrojecido y casi mareado. Estar cerca de él es literalmente embriagador.

Si le hablas tu voz sube unas octavas, te ríes incesante y te sientes nervioso.

También sientes una necesidad desesperada de estar cerca de él, de tocarlo, literalmente lo anhelas.

Si algo de eso te sucede cuando corres hacia tu ex, definitivamente no lo has olvidado.

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10. No puedes deshacerte de fotografías y recuerdos

Ser extremadamente protector y sentimental con cualquier obsequio que te haga, o recuerdos de una relación, es definitivamente una señal reveladora de que no has superado a tu ex.

Si todavía se exhiben baratijas de relación en su casa o apartamento y todavía ve fotos antiguas de ustedes dos en tiempos más felices, podría ser el momento de hacer una limpieza.

La realidad es que cada vez que miras una foto o recuerdos de una relación, estás retrasando el momento en que puedes dejarlo ir ... y estás provocando una avalancha de nuevas emociones para él que solo se interpondrán en tu camino para que no se mueva. adelante.

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11. Las noches divertidas terminan en lágrimas de borrachera

A veces solo quieres salir de la casa y divertirte un poco con tus chicas justo después de una ruptura. Quiere demostrarse a sí mismo que lo superó y que está listo para seguir adelante. Pero, cuando tus intentos de pasar una noche divertida con amigos se convierten regularmente en sesiones de terapia en las que estás borracho y lloras en el hombro de un amigo por tu ex. O termina cuando le envías mensajes de texto sobre su cuerpo sexy o le dejas mensajes llorosos en su buzón de voz después de solo un par de margaritas, está claro que todavía sientes algo por tu ex.

Usar la diversión y la fiesta como distracción solo funciona por un tiempo. Tarde o temprano salen a relucir sus verdaderos sentimientos. No entierres tus sentimientos. Enfréntelos de frente. Procese lo que esté sucediendo para que pueda ser libre.

12. No tienes ningún interés en otros chicos geniales que muestran interés en ti.

Hay una habitación llena de chicos calientes y no miras hacia arriba ni una vez. Ni siquiera te emocionas cuando un tipo increíblemente sexy te mira desde el otro lado de la habitación, ni siquiera un aleteo.

Si la perspectiva de comenzar una relación con un nuevo chico guapo no te emociona en lo más mínimo, definitivamente no has olvidado a tu ex.

Si la ruptura es reciente, no tener ojos para alguien nuevo es bastante normal. Pero, si han pasado meses desde que terminó su relación, podría ser el momento de comenzar a permitirse estar abierto al amor una vez más.

13. Le envías mensajes 'sutiles'

En el siglo XXI, la publicación subliminal en las redes sociales se ha convertido en el arma más utilizada por el comité pasivo-agresivo. Si todavía estás suspirando por un ex, también podría ser algo que tengas la tentación de hacer. Quizás seas inteligente con eso. Solo publica citas sobre el amor perdido y el anhelo. Quizás publiques sobre lo increíble e increíble que es tu vida. O tal vez intentas ponerlo celoso publicando fotos tuyas con otros chicos.

Hagas lo que hagas, claramente es solo una estratagema para obtener una reacción de él y hacer que te extrañe. Es obvio para cualquiera que esté mirando que todavía albergas sentimientos por tu ex.

Si este es usted, alejarse de las redes sociales por un tiempo podría ser una buena idea. Te dará el tiempo que necesitas para aclarar tu mente y mantenerte alejado de esas imágenes de “metas de relación” que la gente también publica.

MÁS: Señales de que ha superado a su ex para siempre

14. Juras de arriba abajo que lo superaste

Si sientes la necesidad de convencer constantemente a tus amigos de que realmente has superado a tu ex, es probable que estés tratando de convencerte a ti mismo en lugar de a tus amigos.

Las personas seguras no tienen que gritar desde la cima de la montaña. Saben su verdad y no les molestan las opiniones de los demás.

¿Por qué no les gusto a los chicos?

Si siente la necesidad de justificarse, es posible que aún tenga dudas.

MÁS: 6 razones por las que no deberías tratar de 'seguir siendo amigo' de tu ex

15. Duele

No importa lo que intentes, el dolor sigue ahí, no puedes deshacerte de él, lo sientes cada vez que piensas en él. Puedes huir de él o reprimirlo, pero sabes que está ahí.

Si todavía le duele pensar en su ex, tómese el tiempo necesario para llorar adecuadamente el final de la relación. Primero, haga lo que tenga que hacer para cuidarse. Rodéate de un sólido sistema de apoyo.

Sentirse mal no es necesariamente algo malo, de hecho, puede ser el camino hacia la curación. A veces, la mejor manera de superar realmente una ruptura es experimentar completamente la pérdida y ver que todavía estás bien en el otro lado de la misma.

Pensamientos finales

Las rupturas generalmente no ocurren por casualidad. Las relaciones se rompen durante semanas y meses y, a menudo, cuando termina oficialmente, ya se termina emocionalmente mucho antes. Eso significa que la relación con tu ex no estaba funcionando. Ahora es su oportunidad de pasar a algo que funcione. La buena noticia es que puedes llevar todas las experiencias y lecciones de tu relación anterior a tu futuro romance. El final de una cosa suele ser el comienzo de algo nuevo. En lugar de concentrarse en lo que perdió, excítese con la idea de que obtendrá algo nuevo.

Si se toma el tiempo para curarse y dejar completamente atrás el pasado, nada más que grandes cosas estarán disponibles para usted en el futuro.

Espero que este artículo te haya aclarado dónde está realmente tu corazón. Si quieres recuperar a tu ex, tengo buenas noticias: es posible recuperar a tu ex. Sin embargo, no sucederá porque lo desee. Puedes recuperarlo, pero necesitas saber algunas cosas. ¿Sabes lo que hace que tu ex te extrañe desesperadamente y se dé cuenta de que eres el 'indicado'? Si no es así, debes leer este artículo a continuación: ¿Quieres que tu ex novio vuelva? Use esto para recuperarlo ...

Responda la prueba: ¿Puede recuperar a su ex o se ha ido para siempre?

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¿Te envía un mensaje de texto de la nada? (Pregunta 1 de 15)
  1. Si y dulces tambien
  2. Nunca, el no me esta hablando
  3. No a menudo y definitivamente no son románticos.
  4. Raramente

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En resumen…

Estas son las señales de que no has superado a tu ex:

  1. Intentas organizar enfrentamientos 'accidentales'
  2. Siempre estás a punto de enviarle un mensaje de texto
  3. Constantemente recuerdas
  4. Literalmente, todo te recuerda a él.
  5. Fantaseas con que las cosas salgan bien
  6. Lo acechas en las redes sociales
  7. No te calles de él
  8. Ningún otro chico puede estar a la altura
  9. Cuando lo ves, tienes prisa
  10. No puedes deshacerte de fotos y recuerdos
  11. Las noches divertidas terminan en lágrimas borrachas
  12. No tienes ningún interés en otros grandes chicos que muestran interés en ti.
  13. Le envías mensajes 'sutiles'
  14. Juras de arriba abajo que lo has superado
  15. Duele
15 señales innegables de que no has superado a tu ex